Uluslararası standartlarda bir basketbol potası çemberinin çapı 45 cm ve saha içi girintisi 1.
Basketbol potası, basketbolda top ile basket atılan çember dairedir. Basketbol potası çemberinin çapı 45 cm ve çemberin saha içine girintisi 1,20 metredir. Yerden yüksekliği 10 feet yani yaklaşık 3,05 metredir, NBA'da da bu yükseklik aynıdır. Topun çarptığı levhaya panya adı verilir.
Smaç basmak için gereken temel hareketlerden biri top tutuşudur.... Daha yükseğe sıçramak için; Kontrol edebileceğimiz maksimum hıza ulaşılmalıdır. Sıçrama öncesindeki son adımı daha büyük atmalıyız. Vucüt dengesi sağlanmalı. Zıplama sırasında kollarımızdan güç almalıyız.
Smaç , turnike adımıyla ya da pivot adımından sonra durarak basılabilir. Turnikeye giden oyuncu engellenince kendisine müdahale ettirmemek için hemen smaça gidebilir. Smaçın şov amaçlı yapılması da mümkündür.
İnsanlar vücutlarını kullanarak ve sıçrayarak en fazla 70 - 80 cm zıplayabilmektedirler. Bu 70 - 80 zıplayabilme özelliği kişinin vücut yapısına göre değişmektedir. Örnek verecek olursak; Profesyonel basketbolcular zeminden 70 - 80 cm havaya zıplayabilmektedirler.
spor Basketbolda potaya doğru koşup zıplayarak elindeki topu yakın mesafeden sertçe potaya geçirme, smaç basma .
Sağ turnike atılacaksa sağ elle top sürülmeli, sol turnike atılacaksa sol elle top sürülmelidir. Sağ elle turnike atılacaksa, adımlara başlamadan önce top sağ tarafta, sol elle turnike atılacaksa top sol tarafta tutulup turnikeye çıkılmalıdır. Kesinlikle top iki tarafa sallanmamalıdır.
Top ile birlikte, rakip takımın potasına sayı kaydetmek amacı ile hücum oyuncusunun yaptığı harekete şut denir. Genel olarak şut atılırken oyuncunun vücut ağırlığı her iki ayağa eşit olarak dağıtılırken dizler hafif bükülür ve bacaklar omuz genişliğinde açılır.
Üçlü Tehdit Pozisyonu Nedir ? (Triple threat Position) Bir hücum oyuncusunun savunma oyuncusunu aldatarak, şut mesafesinde topu alarak yüzünü potaya dönerek şut atma, pas verme ,drive etme pozisyonuna gelmesidir. * Şut mesafesinde top almak.
Basketbolun küresel organizasyonu FIBA da 3 'lük sayı çizgisi uygulamasını 1984 yılında kabul etti. Ve ilk kez 1988 Seul Olimpiyat Oyunlarında uygulandı. NBA'da üçlük sayı çizgisi , basketin merkezinden 7.
Top pası alacak kişiye doğru atılırken bir ayak öne uzatılır, avuç içleri pas sonrası yeri gösterecek şekilde durur. Yerden Pas : Göğüs Pas : Beysbol Pas : Tek El Sektirme Pas :
Pas Tekniğinin Temel İlkeleri: Topun elden çıkışında topa en son temas eden işaret parmağı olmalıdır. Temel duruş dengeli olmalıdır. Kollar gergin uzatılmalı, bilek bükülmemelidir. Vücut ve kollar topu takip etmelidir. Pozisyonu kolaylaştırabilmek için öne doğru küçük bir adım alınmalıdır.
Pas türleri Ayak içi pas . Ayak dışı pas . Kafa vuruşu.
Parmak pas nedir ? Voleybolda , yüksekten gelen topu kendi takım arkadaşına pas kaldırmak için kullanılan topa vuruş şeklidir. Bir ayak önde vücut dengeli duracak şekilde hafifçe öne eğiktir. El parmakları hafifce açık,işaret ve baş parmaklar açık bir üçgen oluşturulacak şekildedir.
Pas veren oyuncunun almış olduğu pozisyonun ve cephesinin aksi istikametinde,tam baş üzerinden parmakların,bileklerin ve belin yardımıyla atacağı paslardır.
İki kolun iç tarafının yan yana gelerek, dirsekle el arasındaki bölümle topu fırlatma metodudur. Manşet asıl servis karşılamada kullanılır. Oyuncu manşet alma hareketine top kendisine gelmeden yani uzaktayken hazırlanmalıdır. Son anda yapılan ayarlamalar oyuncu için zor olacaktır.
Voleybolda servis atanlara ve manşet atanlara Pasör denir .
SON YAZILAR
Kavram Meslek Yüksek Okulu kimin?
Izmir ürkmez denizi nasıl?
Lev enzelna suresi namazda okunur mu?
Vatan Bilgisayar ne zaman kuruldu?
Stent takılan kişi malulen emekli olabilir mi?
Inek ağız sütü insana faydaları nelerdir?
Nöroloji Uzmanı kaç yıl okur?
Müslüm Gürses oğlu var mı?
Böğür ağrısı neden olur?
Esans kokusu nedir?
Basketbolda pota yüksekliği ne kadar?
Hasbinallah ve nimel vekil ve nimel mevla ve Nimen Nasir ne demek?
Yatarak sure okunur mu?
Klasik sorular nasıl olur?
Osman Pamukoğlu hangi rütbeden emekli oldu?
İstanbul Ankara arası otoban ücreti ne kadar?
Yenidoğan bir bebek günde kaç bez harcar?
Lol AHRI ne işe yarar?
TEMA Vakfı ne zaman ve hangi amaçla kurulmuştur?
Polis olmak için ne yapmak gerekir 2020?
Kadayıflı muhallebi tatlısı nasıl yapılır?
Türkçede ulama nedir ve örnekler?
PTT Yurtdışı Turpex nedir?
Rezorbsiyon nedir ne demek?
iPhone 6s ekran uzunluğu kaç cm?
Cildin yağlı olup olmadığı nasıl anlaşılır?
PPTX nin açılımı nedir?
Gelinliğin altına sütyen giyilir mi?
Domuz insan kokusundan kaçar mı?
Bir kadının 7 nefsi nelerdir?
TEB hesap numarası Ibanın son kaç hanesi?
Düdüklü tencerede kemikli kuru fasulye nasıl yapılır?
Trendyol hızlı kargo nasıl yapılır?
18.000 Euro ne kadar yapıyor?
Hamura neden çizik atılır?
Bim yüz temizleme jeli nasıl kullanılır?
Turkcell bayileri hafta sonu açık mı?
Tavşan nasıl beslenir evde?
Jagerin içinde ne var?
Aras standart kargo ne demek?