Bir bardak sütün içine bir çay kaşığı arı poleni ekleyip tamamen karıştığına emin olduktan sonra rahatlıkla tüketebilirsiniz. Eğer günlük sütlerin tadından pek hoşlanmıyorsanız tercih edeceğiniz bitkisel sütler (Hindistan cevizi sütü, soya sütü vs.) ile de arı polenini tüketmeniz mümkün.
Polen tek başına tüketildiği gibi pek çok besinle birlikte kullanılabilir. - Yoğurtla beraber tüketilebilir. Bir kase yoğurdun içerisine çay kaşığı kadar polen eklenir ve karıştırılır. Bu şekilde tüketilmesi, midede oluşabilecek rahatsızlıkları önler.
Poleni kahvaltıdan önce ya da sonra bal ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
Arı poleni çocuklarda faydalı bir besin kaynağıdır. Özellikle gelişme çağındaki çocukların eğer alerjisi yoksa günde 1 tatlı kaşığı tüketmesi öneriliyor.
Yüksek protein içeren arı poleni , besleyici özelliği ile öne çıkan bir takviye olmasından dolayı çocuklar tarafından önerilen miktarlarda tüketilebilir. Bununla birlikte dört yaş altı çocuklara arı poleni verilmesi tavsiye edilmemektedir.
SON YAZILAR
Secavendler nelerdir?
Hangi marka kaynak makinası?
1 saatte kaç promil düşer?
Bellini Şampanya nasıl açılır?
Kaşağı hikayesinin ana olayı nedir?
Yazılım Mühendisliği devlette ne iş yapar?
Ultrason aç tok fark eder mi?
Gaziantep Liv Hospital sahibi kim?
Rüyada uçağa binip yükselmek ne demek?
MERO kökeni nereli?
Standart Hat nedir?
Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı kaç km?
Cuma sela okunurken müzik dinlenir mi?
Arınma Gecesi 3 sezon çıkacak mı?
Salçasız etli nohut nasıl pişirilir?
Divan edebiyatına neden divan edebiyatı denir?
Zeytinburnu ilçe nüfus müdürü kim?
Akçakocada ne yapılır?
Günlük plan yapmanın faydaları nelerdir?
Diklojik iğne nedir?
Humbara ocağı ne iş yapar?
Photoshopa Resim nasıl eklenir?
Farmasi leke kremi nasil kullanilir?
Tunceli'de Neyi Meşhur?
E-devlet üzerinden iski abonelik başvurusu nasıl yapılır?
Simit ingilizcesi ne?
Antakya'da deniz var mi?
Arîk ne demek?
Can 2 hali ne?
Neyi kimi sorusuna cevap veren öge?
Yasin suresi 9 ayet niçin okunur?
Yer çekimi kuvveti temas gerektirir mi?
Ziraat Trader ne demek?
Boyadan sonra keratin bakımı yapılır mı?
Dimes in açılımı nedir?
Babuko Yemeği nasıl yapılır?
Asurlar kimler?
2002 de altın ne kadardı?
DIA mmHg ne demek?
Nohut sıcak suyla mı ıslatılır soğuk suyla mı?