Piliç Bonfile Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 133 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 300 gramlık miktarında Piliç Bonfile 399 kalori bulunmaktadır. Piliç bonfile , protein içeriği yüksek olan tavuğun yağsız göğüs kısmından yapılır. 6 köfte büyüklüğünde et yerine 1 porsiyon piliç bonfile yenebilir.
| 30 gr Bir köfte büyüklüğünde Kırmızı et | Deniz mahsulleri | |
|---|---|---|
| malzeme | kalori | birim |
| Dana antrikot | 51 | 300 gr (1 adet) |
| Dana biftek | 56 | 100 gr |
| Dana bonfile | 57 | 20 gr (1 adet) |
1 Adet (Orta) Piliç Bonfile 398,32 kaloridir. Piliç Bonfile içeriğinde 2,71 Karbonhidrat(g), 62,68 Protein (g), 15,44 yağ(g), 0,86 lif(g), 185,38 Sodyum(mg), 83,05 potasyum(mg), 16,07 Kalsiyum(mg), 50,09 A Vitamini(ui), 12,96 C Vitamini(mg), 1,02 ve Demir barındırır.
Tavuk bonfile olarak da bilinen tavuk bonfile , göğsün altında bulunan tavuğun parçalarıdır. Böylece her tavuğun iki bonfile vardır.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 20.8 g | % 41.6 |
| Yağ | 7.3 g | % 11.2 |
Bonfile Et Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 149 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Köfte Kadar yani 30 gramlık miktarında Bonfile Et 45 kalori bulunmaktadır.
SON YAZILAR
Hoşgeldin arkadaşım seslendiren kim?
Velakin nasıl yazılır?
Fulleren yapay mıdır?
Metro Turizm istanbul servisleri kalktı mı?
Polis sözlü mülakat ne zaman?
Avni Suat Meserretçioğlu kimdir?
After 3 çıkacak mı?
300 gr tavuk bonfile kaç kalori?
Reishi mantarının fiyatı ne kadar?
Balıklar karanlıkta ölür mü?
Sosyal medya tacizi nereye şikayet edilir?
Armut ile neler yapılabilir?
Bütünleme sınavı nedir Atatürk Üniversitesi?
1 kilobit kaç bit?
1 tam iskender kaç kalori?
Geçici dövmenin süresi ne kadardır?
Ağız sütü kaç gün sürer?
Bershka hangi ülkelerde var?
Hayat Devam Ediyor dizisi hangi yılda çekildi?
Kahraman bakış açısı nedir ve özellikleri?
200 gr 22 ayar bilezik kaç TL?
Sen Anlat Karadeniz kaç bölüm var?
CTRL +W ne işe yarar?
Siyah sarımsak şampuanı ne ise yarar?
Robin Hood adlı kitabı kim yazdı?
Yargıtaydan sonra nereye başvurulur?
Hangisinde çatı özelliği aranmaz?
Altını çeken madde var mı?
Borosilikat özelliği nedir?
Organeller ve görevleri nelerdir?
Elfida söz müzik kime ait?
Antalya Kart HES kodu istiyor mu?
Kapasitör ölçümü nasıl yapılır?
Samsung Galaxy S6 kaç amper?
Dolmabahçe Sarayı Müze Kart geçer mi?
Muaf olunan dersler ortalamayı etkiler mi?
Geline kuşak bağlarken hangi dua okunur?
Torul'da ne yenir?
Cumhuriyet yönetiminin özellikleri nelerdir kısa bilgi?
Audi R8 kaç basıyor?
