Piliç Bonfile Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 133 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 300 gramlık miktarında Piliç Bonfile 399 kalori bulunmaktadır. Piliç bonfile , protein içeriği yüksek olan tavuğun yağsız göğüs kısmından yapılır. 6 köfte büyüklüğünde et yerine 1 porsiyon piliç bonfile yenebilir.
| 30 gr Bir köfte büyüklüğünde Kırmızı et | Deniz mahsulleri | |
|---|---|---|
| malzeme | kalori | birim |
| Dana antrikot | 51 | 300 gr (1 adet) |
| Dana biftek | 56 | 100 gr |
| Dana bonfile | 57 | 20 gr (1 adet) |
1 Adet (Orta) Piliç Bonfile 398,32 kaloridir. Piliç Bonfile içeriğinde 2,71 Karbonhidrat(g), 62,68 Protein (g), 15,44 yağ(g), 0,86 lif(g), 185,38 Sodyum(mg), 83,05 potasyum(mg), 16,07 Kalsiyum(mg), 50,09 A Vitamini(ui), 12,96 C Vitamini(mg), 1,02 ve Demir barındırır.
Tavuk bonfile olarak da bilinen tavuk bonfile , göğsün altında bulunan tavuğun parçalarıdır. Böylece her tavuğun iki bonfile vardır.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 20.8 g | % 41.6 |
| Yağ | 7.3 g | % 11.2 |
Bonfile Et Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 149 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Köfte Kadar yani 30 gramlık miktarında Bonfile Et 45 kalori bulunmaktadır.
SON YAZILAR
Hamileler Kestane yiyebilir mi?
Seramik tabanlı ütü altı nasıl temizlenir?
Istanbul adaların isimleri nelerdir?
Rüyada domuz sürüsü görmek ne anlama gelir?
iPhone engellediğim numara beni aramış mi?
Vodafone Yeni Hat kaç günde açılır?
Pinterest görsel arama nasıl yapılır?
Anneler gunune ne yazilir?
BiP web telefona nasıl bağlanır?
Kartal Demirağ şu an nerede?
Kayınço ne demek kime denir?
Tavuk Sarma etin neresi?
S Sport hangi kanal Digiturk?
Hareketin Hız zaman grafiğinin altında kalan alan neyi verir?
Caravelle 4MOTION ne demek?
Iki basamaklı en büyük asal sayı nedir?
Ergenekon Destanı hangi devlete aittir?
İletişim tasarım ve yönetimi ne iş yapar?
Cemalnur Sargut neden başı açık?
STSL fikstür çekimi ne zaman 2021?
08 nerenin numarasi?
Yeşil Gece kime aittir?
Sıhhiye ne anlama geliyor?
Dokunmatiği çalışmayan telefon nasıl açılır?
Instagram hesabını Whatsappta nasıl paylaşırım?
Kuru börülce haşlanıp buzluğa konur mu?
Turyol Kadıköy Çınarcık kaç saat?
Redmi FastBoot nedir?
Etli çiğ köfte bir gün sonra yenir mi?
Tunus neyi ile meşhur?
Amazon free shipping nedir?
1 litre su mu ağır 1 litre yağ mı?
Partenogenezle çoğalma hangi canlılarda görülür?
Hayyam isminin anlamı nedir?
1994 Yılı Kadir Gecesi Ne Zaman?
Tartışmacı anlatım biçimi ne demek?
Dünyanın en kaslı çocuğu kaç kilo?
Zevcem Türkçe ne demek?
Kaplumbağalar kaç yaşına kadar yaşar?
Saç olan yere saç ekilir mi?
