İçli köfteler kızarırken neredeyse tüm yağı içinde hapseder ve böylece kalorisi de tavan yapar. 1 tane haşlanmış içli köfte yaklaşık 163 kalori içerdiği halde, 1 adet kızarmış içli köfte 350 kalori barındırır.
1 porsiyonu ise 430.8 gram olup 1204.5 kalori içermektedir. Bu yemek Demir, Yağ, A Vitamini yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Demir ihtiyacının 0.9, günlük Yağ ihtiyacının .6 ve günlük A Vitamini ihtiyacının b.4'ünü karşılar.
SON YAZILAR
Bionorica nedir ne için kullanılır?
Psikoloji için TYT AYT kaç net gerekir?
Mantalite Türkçede ne demek?
Ihşidileri kim yıktı?
Aleve nedir niçin kullanılır?
Pilotaj Bölümü mezunu ne iş yapar?
Piyade Komando Astsubay ne iş yapar?
Facebook beğendiğin gönderiler nasıl görebilirim?
YouTube Gizli videoyu kimler görebilir?
Ecopirin 100 mg ne zaman içilir?
Tilkişen otu kavurması nasıl yapılır?
Oğuz Atay Tutunamayanlar kitabı kaç sayfa?
Hunlar turk mu Mogol mu?
Tudun kime denir?
Bebeklerde pişiğe zeytinyağı iyi gelir mi?
Muğla Doğalgaz var mı?
Deniz süngeri nerelerde kullanılır?
Dikdörtgenin iç açıları toplamı kaç derecedir?
İncir ağacının altında neden Isenmez?
%100 merserize ne demek?
Muğla havalimanı var mı?
Mitsubishi Electric klima sıcak ayarı nasıl yapılır?
Pekiştirmeli anlatım nedir örnek?
Kurum kısmına ne yazılır?
EDU uzantısı ne demek?
Istanbul Antlaşması Osmanlı Devleti'nin hangi seferi sonucunda imzalan..
Günlük sırt çantasında neler olmalı?
Cerrahpaşa romatoloji bölümüne nasıl randevu alınır?
Klavyede Epsilon nasıl yapılır?
Mardin aşiretleri nelerdir?
Taşköprü hangi şehirdedir?
Abdülhamid ibn Türk eserleri nelerdir?
Erva ismi kuranda hangi surede geçiyor?
Axen TV kimin garantisinde?
Siccin 7 konusu nedir?
Amazondan türkiyeye sipariş verilir mi?
Teşekkür ne demek Osmanlıca?
Türkiye'de jeotermal nerede var?
Kameriye anlamı nedir?
CV hazırlarken Hakkımda kısmına ne yazılır?