1 porsiyon kayısı kaç tane?

1 porsiyon kayısı kaç tane? - 1 adet orta boy kayısı ise 14 kalori olacaktır. 50 gram ağırlığındaki kayısı 24 kalori içerir.

MEYVE DEĞİŞİM LİSTESİ (1 Porsiyon Meyve Miktarı)
Bir meyve değişimi 12 gr. Karbonhidrat içerir = 50 – 60 kcal.
Vişne	10-12 adet	80
Kayısı	3 adet	100
Şeftali	1 orta boy	100

1 adet orta boy kayısı ise 14 kalori olacaktır. 50 gram ağırlığındaki kayısı 24 kalori içerir.

ERİK : Bir porsiyon tüketmek için 10 adet yeterlidir.

Benzer İçerikler

SON YAZILAR