1 porsiyon etli biber dolma kaç kalori?

1 porsiyon etli biber dolma kaç kalori? - 1 Adet (Orta) Etli Biber Dolması 146,76 kaloridir . Etli Biber Dolması içeriğinde 9,58 Karbonhidrat(g), 8,70 Protein(g), 7,95 yağ(g), 2,41 lif(g), 443,88 Sodyum(mg), 338,68 potasyum(mg), 28,93 Kalsiyum(mg), 126,69 A Vitamini(ui), 74,64 C Vitamini(mg), 1 ,49 ve Demir barındırır.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1 porsiyon etli biber dolma kaç kalori?

1 Adet (Orta) Etli Biber Dolması 146,76 kaloridir . Etli Biber Dolması içeriğinde 9,58 Karbonhidrat(g), 8,70 Protein(g), 7,95 yağ(g), 2,41 lif(g), 443,88 Sodyum(mg), 338,68 potasyum(mg), 28,93 Kalsiyum(mg), 126,69 A Vitamini(ui), 74,64 C Vitamini(mg), 1 ,49 ve Demir barındırır.

Sade biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir. Ayrıca biber dolmasının %31'lik kısmı karbonhidrat, %5'lik kısmı protein, %64'lük kısmı ise yağdır.

10 tane dolma kaç kalori?

10 adet sarma kaç kalori : 317 kalori . Bir porsiyon sarma kaç kalori : 125 kalori .

1 adet küçük dolma kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur.

2 adet zeytinyağlı biber dolması kaç kalori?

Zeytinyağlı biber dolmasının bir tanesi ortalama 273 kaloridir . Zeytinyağlı yemekler diyette olanların ilk tercihi olsa da dolmanın içinde pirinç olduğu için dikkatli tüketilmelidir. Yani diyette olanlar hem porsiyonlarını küçük tutmalı hem de zeytinyağlı biber dolmasının yanında ekmek yememeli.

Biber Dolması Zeytinyağlı kaç kalori?

ZEYTİNYAĞLI BİBER DOLMASI KAÇ KALORİ ? Zeytinyağlı biber dolmasının bir tanesi ortalama 273 kaloridir. Zeytinyağlı yemekler diyette olanların ilk tercihi olsa da dolmanın içinde pirinç olduğu için dikkatli tüketilmelidir.

1 adet kıymalı biber dolmasi kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Biber Dolma 261,51 kaloridir . Kıymalı Biber Dolma içeriğinde 11,93 Karbonhidrat(g), 17,73 Protein(g), 15,45 yağ(g), 4,49 lif(g), 450,67 Sodyum(mg), 654,25 potasyum(mg), 68,53 Kalsiyum(mg), 223,72 A Vitamini(ui), 142,34 C Vitamini(mg), 3,21 ve Demir barındırır.

Bir dolma kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur.

Benzer İçerikler
1 porsiyon bakla yemeği kaç kalori?
1 PM saat kaç?
1 piliç sosis kaç kalori?
1 parça şinitzel kaç gram?
1 parsel kaç dönümdür?
1 porsiyon karnabahar yemeği kaç gram?
1 porsiyon kayısı kaç tane?
1 porsiyon köri soslu makarna kaç kalori?
1 porsiyon kısır kaç kaşık eder?
1 porsiyon limonlu cheesecake kaç kalori?
SON YAZILAR