1 porsiyon etli biber dolma kaç kalori?

1 porsiyon etli biber dolma kaç kalori? - 1 Adet (Orta) Etli Biber Dolması 146,76 kaloridir . Etli Biber Dolması içeriğinde 9,58 Karbonhidrat(g), 8,70 Protein(g), 7,95 yağ(g), 2,41 lif(g), 443,88 Sodyum(mg), 338,68 potasyum(mg), 28,93 Kalsiyum(mg), 126,69 A Vitamini(ui), 74,64 C Vitamini(mg), 1 ,49 ve Demir barındırır.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1 porsiyon etli biber dolma kaç kalori?

1 Adet (Orta) Etli Biber Dolması 146,76 kaloridir . Etli Biber Dolması içeriğinde 9,58 Karbonhidrat(g), 8,70 Protein(g), 7,95 yağ(g), 2,41 lif(g), 443,88 Sodyum(mg), 338,68 potasyum(mg), 28,93 Kalsiyum(mg), 126,69 A Vitamini(ui), 74,64 C Vitamini(mg), 1 ,49 ve Demir barındırır.

Sade biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir. Ayrıca biber dolmasının %31'lik kısmı karbonhidrat, %5'lik kısmı protein, %64'lük kısmı ise yağdır.

10 tane dolma kaç kalori?

10 adet sarma kaç kalori : 317 kalori . Bir porsiyon sarma kaç kalori : 125 kalori .

1 adet küçük dolma kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur.

2 adet zeytinyağlı biber dolması kaç kalori?

Zeytinyağlı biber dolmasının bir tanesi ortalama 273 kaloridir . Zeytinyağlı yemekler diyette olanların ilk tercihi olsa da dolmanın içinde pirinç olduğu için dikkatli tüketilmelidir. Yani diyette olanlar hem porsiyonlarını küçük tutmalı hem de zeytinyağlı biber dolmasının yanında ekmek yememeli.

Biber Dolması Zeytinyağlı kaç kalori?

ZEYTİNYAĞLI BİBER DOLMASI KAÇ KALORİ ? Zeytinyağlı biber dolmasının bir tanesi ortalama 273 kaloridir. Zeytinyağlı yemekler diyette olanların ilk tercihi olsa da dolmanın içinde pirinç olduğu için dikkatli tüketilmelidir.

1 adet kıymalı biber dolmasi kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Biber Dolma 261,51 kaloridir . Kıymalı Biber Dolma içeriğinde 11,93 Karbonhidrat(g), 17,73 Protein(g), 15,45 yağ(g), 4,49 lif(g), 450,67 Sodyum(mg), 654,25 potasyum(mg), 68,53 Kalsiyum(mg), 223,72 A Vitamini(ui), 142,34 C Vitamini(mg), 3,21 ve Demir barındırır.

Bir dolma kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur.

Benzer İçerikler
1 porsiyon dalyan köfte kaç kalori?
1 porsiyon Ciger kac gram?
1 porsiyon bulgur pilav kaç kaşık?
1 porsiyon beyti kaç kalori?
1 porsiyon bakla yemeği kaç kalori?
1 porsiyon höşmerim kaç kalori?
1 porsiyon istavrit tava kaç kalori?
1 porsiyon karnabahar yemeği kaç gram?
1 porsiyon kayısı kaç tane?
1 porsiyon kokoreç kaç kalori?
SON YAZILAR