Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir .
Yaklaşık 50 gr ağırlığında büyük boy 1 adet cevizli baklava kalorisi ortalama olarak 225 kalori (kcal) değerine sahiptir.
Kuru baklava , yaş baklavayla aynı görünümde, neredeyse benzer tatlara sahip baklava türüdür. İçerisinde kaymak yer almaz, çok daha uzun süreler dayanıklılık gösterir. Kuru baklavanın şerbeti, içeriği biraz daha farklı olduğundan serin ve kuru yerlerde bir aya kadar dayanıklılık gösteriyor.
Günlük hayatımızdan örnek verdiğimiz de, bir mekanda sipariş ettiğimiz baklava porsiyonu 4 dilim içermektedir ve dondurmasız olduğunu varsayarsak, bize olan geri dönüşü 500 kalori gibi yüksek bir değer olacaktır.
1 orta porsiyon (90 gr) fıstıklı baklava 296 kcal. 1 adet (35 gr) fıstıklı baklava 115 kcal.
Yediğiniz her bir porsiyon baklava için 500 kalori alırsınız. Bunu eritmek için de 1,5 saat hızlı tempolu yürüyüş, 1,5 saat hızlı yüzmek, 1 saat tempolu bisiklet çevirmek, 1 saat futbol oynamak, 2 saat tempolu ev temizliği veya iyi bir tenis oyuncusuysanız 45 dakika tenis oynamak gerekiyor.
1 top limonlu dondurma 92 kalori içermektedir. 100 gr dondurma kaç kalori dediğinizde ise 184 kalori cevabını görebilirsiniz.
Bir lokmada yiyebileceğiniz 1 diliminde 125 kalori var. 1 PORSİYON BAKLAVA 500 KALORİ EDİYOR! 1 porsiyonda 4 baklava olacağını varsayarsak 5 dakikada 500 kaloriyi mideye indirmiş oluyoruz.
1 dilim (100 gr) fıstıklı havuç dilim baklava 450 kcal değerindedir.
Tükettiğiniz her bir porsiyon baklava için 500 kalori alırsınız. Bunu eritmek için de 1.5 saat hızlı tempolu yürüyüş, 1.5 saat hızlı yüzmek, 1 saat tempolu bisiklet çevirmek, 1 saat futbol oynamak, 2 saat tempolu ev temizliği, iyi bir tenis oyuncusuysanız 45 dakika tenis oynamak gerekiyor' dedi.
Ucuz baklavalarda daha çok pahalı baklavalarda boyutu büyük olacağından dolayı az miktarda bulunmaktadır. Normal kalite baklavanın bir kilosunda 28 dilim olması münasiptir.
Baklava , bol kalorili, bol yağlı ve karbonhidratlı olması nedeniyle kilo almanıza sebep olabilir. Ramazan'da kaybettiğiniz kiloları bayramda kolaylıkla almanızı sağlayabilir.
SON YAZILAR
Hüdhüd kuşu neyi temsil eder?
Konya kaç tane üniversite var?
Hilltown AVM saat kaçta açılıyor?
Tayyibe ne anlama geliyor?
Bisiklet otoyola girebilir mi?
Gönül Çalab ın tahtı anlamı nedir?
Beyaz saçı hangi renk tutar?
Migros kart güncelleme nasıl yapılır?
Laroxyl 10 mg neye iyi gelir?
Sevda Yüklü Kervanlar kimler söylüyor?
Ortanca çeliği ne zaman dikilir?
Göktürk Yazıtları ve Orhun Abideleri aynı şey mi?
İkiz bebek geni kimden gelir?
Sütçü imam kimdir uzun hayatı?
Sprinter türkçesi ne demek?
Aylık iğnenin yan etkileri nelerdir?
SCI-hub a ne oldu?
1 dilim fıstıklı kuru baklava kaç kalori?
Marmara Üniversitesi Hukuk Fakültesi Özel mi?
Bira şekerli mi?
Biteral 250 mg günde kaç kere kullanılır?
sıfır Bir dizisi 6 sezon ne zaman?
Mescid-i Aksa yı hangi peygamber inşa etti?
Balkon Gideri Nasıl Açılır evde?
Muhabbet kuşları kraker yer mi?
LG K 10 ne zaman çıktı?
Tum Basamaklari cift sayi olan 3 basamakli kac dogal sayi vardir?
BlackBerry de WhatsApp var mı?
LB ne anlama gelir?
Türk Telekom bana özel tarifeleri nasıl öğrenebilirim?
Etstur ne demek?
Donan kalorifer petekleri nasıl açılır?
Nass tanımı nedir?
Android oyunlar hangi dille yazılır?
Pomem TYT mi AYT mi?
Kiral yapı nedir?
iPhone 11 128 GB kaç gb ram?
Trendyol kargo takip numarası nasıl öğrenilir?
Src sınav sonucunu nasıl öğrenebilirim?
Hande Ünsal kimdir nerelidir?