Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir .
Yaklaşık 50 gr ağırlığında büyük boy 1 adet cevizli baklava kalorisi ortalama olarak 225 kalori (kcal) değerine sahiptir.
Kuru baklava , yaş baklavayla aynı görünümde, neredeyse benzer tatlara sahip baklava türüdür. İçerisinde kaymak yer almaz, çok daha uzun süreler dayanıklılık gösterir. Kuru baklavanın şerbeti, içeriği biraz daha farklı olduğundan serin ve kuru yerlerde bir aya kadar dayanıklılık gösteriyor.
Günlük hayatımızdan örnek verdiğimiz de, bir mekanda sipariş ettiğimiz baklava porsiyonu 4 dilim içermektedir ve dondurmasız olduğunu varsayarsak, bize olan geri dönüşü 500 kalori gibi yüksek bir değer olacaktır.
1 orta porsiyon (90 gr) fıstıklı baklava 296 kcal. 1 adet (35 gr) fıstıklı baklava 115 kcal.
Yediğiniz her bir porsiyon baklava için 500 kalori alırsınız. Bunu eritmek için de 1,5 saat hızlı tempolu yürüyüş, 1,5 saat hızlı yüzmek, 1 saat tempolu bisiklet çevirmek, 1 saat futbol oynamak, 2 saat tempolu ev temizliği veya iyi bir tenis oyuncusuysanız 45 dakika tenis oynamak gerekiyor.
1 top limonlu dondurma 92 kalori içermektedir. 100 gr dondurma kaç kalori dediğinizde ise 184 kalori cevabını görebilirsiniz.
Bir lokmada yiyebileceğiniz 1 diliminde 125 kalori var. 1 PORSİYON BAKLAVA 500 KALORİ EDİYOR! 1 porsiyonda 4 baklava olacağını varsayarsak 5 dakikada 500 kaloriyi mideye indirmiş oluyoruz.
1 dilim (100 gr) fıstıklı havuç dilim baklava 450 kcal değerindedir.
Tükettiğiniz her bir porsiyon baklava için 500 kalori alırsınız. Bunu eritmek için de 1.5 saat hızlı tempolu yürüyüş, 1.5 saat hızlı yüzmek, 1 saat tempolu bisiklet çevirmek, 1 saat futbol oynamak, 2 saat tempolu ev temizliği, iyi bir tenis oyuncusuysanız 45 dakika tenis oynamak gerekiyor' dedi.
Ucuz baklavalarda daha çok pahalı baklavalarda boyutu büyük olacağından dolayı az miktarda bulunmaktadır. Normal kalite baklavanın bir kilosunda 28 dilim olması münasiptir.
Baklava , bol kalorili, bol yağlı ve karbonhidratlı olması nedeniyle kilo almanıza sebep olabilir. Ramazan'da kaybettiğiniz kiloları bayramda kolaylıkla almanızı sağlayabilir.
SON YAZILAR
Uzaya giden araca ne ad verilir?
Cyclo Progynova hangi saatte kullanılır?
Cezerye ne işe yarıyor?
Saça dokunmak abdesti bozar mı?
Gürcistan ehliyeti Türkiye'de geçerli mi?
CVV kodu nedir 1 ve 2 karakteri?
Istanbul'dan Erdek ocaklara nasıl gidilir?
Basketbolda Pivot terimi nedir?
155 SMS nasıl yapılır?
Tillo şeyhi kimdir?
Yeni rakı bardağı kaç ml?
Nazilli izmir kaç TL?
Akşam sefası bitkisi tohumu ne zaman ekilir?
Hiçlik sembolü nedir?
İnsan insan derler idi kimin bestesi?
Demir elementi doğada nasıl bulunur?
Diyanet burs sonuçları ne zaman açıklanacak?
Yeteneğin eş anlamlısı nedir çabuk söyle?
Kayseri il kodu ve posta kodu ne?
Grafon kağıdı nedir?
1 dilim hindi füme kaç protein?
Google'da görselle arama nasıl yapılır?
Güzel havalar kimin şiiri?
Konya Yunak nereye yakin?
Mimar olmak için hangi liseye gitmek gerekir?
En çok kiminle konuşmuş Vodafone?
Müshil ilacı nedir ne işe yarar?
Kendi bahçedeki ağacı kesmenin cezası var mı?
Maya maskesi kaç günde etkisini gösterir?
Amerikada camii var mı?
Hipp mama kaç saatte bozulur?
Müslüm filmi şarkısını kim söylüyor?
275 Gram Altın ne kadar?
İlgi eki nedir örnek?
Ingiltere şuan nasıl yönetiliyor?
Didim Mersin kaç saat sürüyor?
Bitki çayı kaç kalori yakar?
Denizli ne yetişir?
98 model Nissan kaç para?
Ilker Yağcioğlu aslen nereli?