Yulaflı kurabiye tarifi ile yapacağınız kurabiyenin bir tanesi yaklaşık 40 kalori . Yapılışı; Kuru meyveleri minik parçalar şeklinde doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırın.
Muzlu Yulaflı Kurabiyenin 100 gramında 166 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 40 gram Muzlu Yulaflı Kurabiyede 66 kalori bulunmaktadır.
Yulaflı Kurabiye Tanesi 35 Kalori .
1 Porsiyon (Orta) Un Kurabiyesi 641,96 kaloridir . Un Kurabiyesi içeriğinde 105,46 Karbonhidrat(g), 0,90 Protein(g), 23,36 yağ(g), 1,60 lif(g), 235,01 Sodyum(mg), 41,49 potasyum(mg), 30,91 Kalsiyum(mg), 175,17 A Vitamini(ui), 0,19 C Vitamini(mg), 0,21 ve Demir barındırır. Un Kurabiyesi kalorisi ve besin değerleri…
Yulaflı Kurabiye Tanesi 35 Kalori .
Orta boy 1 adet damla çikolatalı kurabiye 78 kaloridir. 1 adet bitter damla çikolatalı kurabiye yaklaşık 93 kaloridir. 1 adet büyük boy damla çikolatalı kurabiye 138 kaloridir. 100 gram damla çikolatalı kurabiye ise 488 kaloridir.
Yulaflı Kurabiye Tanesi 35 Kalori .
| BESİN DEĞERLERİ TABLOSU | |
|---|---|
| 100 gr için belirlenen besin değerleridir. | |
| Enerji/kkal | 267.4 kkal |
| Protein | 7.7 gr |
| Karbonhidrat | 29.1 gr |
Bir su bardağı süt ve 3 yemek kaşığı yulaf ile hazırlanan sütlü lapa kalorisi bir porsiyona eş değerdir. Yani 200 gr ağırlığında sütlü yulaf lapası yaklaşık olarak 325 kalori değerindedir.
SON YAZILAR
Turkuaz petrol sahibi kim?
Bir düğün gecesi neyi anlatıyor?
Reels nasil kapatilir?
Yalova Pendik feribot seferleri çalışıyor mu?
Satrançta şah mat demek zorunlu mu?
Bleve olayı nedir?
Galatasaray Real Madrid ile kaç kez karşılaştı?
Kocaeli'de yöresel yemekler nelerdir?
Kervansaray nedir Osmanlı?
2 bin lira rakamla nasıl yazılır?