Karbonatlı su ile kilo verme kürü (alkali diyeti) Kür için verilen tarife göre 1,5 litre suya 1 şeker kaşığı karbonat ekleniyor. Ardından karbonat eriyene dek suyu karıştırıyorsunuz. Günlük 3 litre kadar karbonatlı su tüketebilirsiniz. Kür için her yemekten yarım saat önce ve bir saat sonra bu sudan içmeniz gerekiyor.
Bu su sizi daha da kötü hale getirebilir, aman dikkat diyelim. Karbonatlı suyu sabahları aç karnına bir bardak suya 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyerek tüketebilirsiniz. Günde en fazla 2 kez içmeniz tavsiye edilir.
Karbonatlı Suyun açıklanan en önemli zararı , mide ülserine neden olmasıdır. Normal kullanım ölçülerine tüketilmediği zaman, mide ülseri rahatsızlığını hızlandırır. Bu nedenle devamlı tüketilmesi önerilmiyor. Karbonatlı Su , tansiyon rahatsızlığı bulunan kişilerde tansiyona ilişkin çeşitli yan etkilere neden olabiliyor.
Karbonatlı su içmenin faydaları; Karbonatlı su , vücudun asit dengesini sağlar, alkali baz dengesi ile metabolizmayı hızlandırır . Kilo vermeye yardımcı olur. Vücudu toksinlerden, zararlı maddelerden arındırır.
Karbonatlı su içmek vücudun PH seviyesini yükselterek metabolizma ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına olanak tanır. Alkali diyeti listesine ek olarak karbonatlı su da içen bazı uygulayıcılar, düzenli bir kullanımla 1 ay içerisinde 4 ile 6 kilo verdiklerini söylerler.
Karbonatlı su içmenin faydaları; Vücudu toksinlerden, zararlı maddelerden arındırır. Uzun süre tokluk hissi sağlar. Karbonatlı su , iştah kapatıcı özelliğe sahiptir. Ödem söktürücü özelliği vardır.
Karbonat kullanımı sonucunda herhangi bir toksik etkisi yoktur. Ancak gıda olarak tüketilecekse 'fazla karbonatın zararları ' söz konusu olabilir. Sodyum açısından zengin olan karbonatın aşırı tüketilmesi vücuttaki potasyum seviyesini etkileyebilir ve potasyum eksikliğine yol açabilir.
En eski tedavi yöntemlerinden biri olan karbonatlı su vücudu çeşitli hastalıklara karşı bir kalkan gibi koruyor. Özellikle bu suyu aç karnına içtiğinizde faydaları katlanarak artıyor. Rahatsızlık verici birçok problemin üstesinden gelen karbonat , vücudun pH seviyesini düzenler.
Kilo vermek için içilen karbonatlı (alkali su ) suyun, kanıtlanmış bir etkisi yoktur.
İngiliz karbonatı zayıflama amacıyla kullanılacaksa; Bir litre suyun içine 1 çay kaşığı İngiliz karbonatı konularak karıştırılmalıdır. Hazırlanan bu su, gün içinde tüketilmelidir. Eğer aldığınız İngiliz karbonatı minik poşetlere ayrılmışsa, 1 litre suya 1 poşet atabilirsiniz.
Böylece kilo vermek kolaylaşır. Karbonatlı su içmek vücudun PH seviyesini yükselterek metabolizma ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına olanak tanır. Alkali diyeti listesine ek olarak karbonatlı su da içen bazı uygulayıcılar, düzenli bir kullanımla 1 ay içerisinde 4 ile 6 kilo verdiklerini söylerler.
Karbonat mide gazını alan ve mide gazına iyi gelen besinlerden biridir. Karbonat vücudun tüm alkali seviyesini dengeler. Gaz sancılarını dindirir. 1 bardak suyun içine yarım çay kaşığı kadar karbonat ilave ederek içebilirsiniz.
Çok fazla karbonat tüketimi vücudun asit-baz dengesini bozarak bulantı, kusma ve karın ağrısına neden olabilir. Sodyum açısından zengin olan karbonatın yüksek dozlarda tüketimi kan basıncını artıracağından şişkinliğe neden olabilir. Yüksek kan basıncı aynı zamanda kalp rahatsızlıklarına sebep olabilir.
SON YAZILAR
Karaca Home kim kurdu?
Orjinal sitrin taşı nasıl Anlaşilir?
Su çiçeği tedavisinde antibiyotik kullanılır mı?
Facebook profil linki nedir?
Hurriyet emlak satıldı mı?
Amonyak nedir nelerde bulunur?
Halk müziği sanatçısı Kara Hasan nerelidir?
Ali Kundilli kimdir nerelidir?
Istanbul Bursa feribot seferleri nereden kalkıyor?
Kartaldan Sancaktepe'ye hangi Otobüs gider?
Dinde Haşr ne demek?
Yeni bir Twitter hesabı nasıl açılır?
41 fatiha neye iyi gelir?
Iç ekran Garantiye girer mi?
Euro yazı ile nasıl yazılır?
61CELL nasıl alınır?
F16 kaç km yükselir?
Mustang Nerenin ürünü?
GAP tişört açılımı nedir?
Instagram çeviri özelliği nasil yapilir?
İZBAN çalışacak mı?
TV ekran yenileme hızı nedir?
Atatürk Üniversitesi DGS kayıt ne zaman?
Dere yataklarının ıslah edilmesi ne demek?
2 tane video nasıl birleştirilir?
Rezervuar nasıl yazılır TDK?
Fatma Aliye kimdir hayatı kısaca?
Davul nedir ve özellikleri nelerdir?
Daniel Radcliffe kac filmi var?
2 aylık bebekle denize gidilir mi?
Fenercell Şampiyon Tarife ne kadar?
Spin off of ne demek?
TSF açılımı nedir?
Alin kuranda geçiyor mu?
Duvar kağıdını nasıl temizleyebilirim?
Nefilim soyu nedir?
Mc Donalds ta ne eti var?
Kevser şarabı ne demek?
The Walking Dead Season 5 gelecek mi?
Ebat ne demek Matematik?
