Karbonatlı su ile kilo verme kürü (alkali diyeti) Kür için verilen tarife göre 1,5 litre suya 1 şeker kaşığı karbonat ekleniyor. Ardından karbonat eriyene dek suyu karıştırıyorsunuz. Günlük 3 litre kadar karbonatlı su tüketebilirsiniz. Kür için her yemekten yarım saat önce ve bir saat sonra bu sudan içmeniz gerekiyor.
Bu su sizi daha da kötü hale getirebilir, aman dikkat diyelim. Karbonatlı suyu sabahları aç karnına bir bardak suya 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyerek tüketebilirsiniz. Günde en fazla 2 kez içmeniz tavsiye edilir.
Karbonatlı Suyun açıklanan en önemli zararı , mide ülserine neden olmasıdır. Normal kullanım ölçülerine tüketilmediği zaman, mide ülseri rahatsızlığını hızlandırır. Bu nedenle devamlı tüketilmesi önerilmiyor. Karbonatlı Su , tansiyon rahatsızlığı bulunan kişilerde tansiyona ilişkin çeşitli yan etkilere neden olabiliyor.
Karbonatlı su içmenin faydaları; Karbonatlı su , vücudun asit dengesini sağlar, alkali baz dengesi ile metabolizmayı hızlandırır . Kilo vermeye yardımcı olur. Vücudu toksinlerden, zararlı maddelerden arındırır.
Karbonatlı su içmek vücudun PH seviyesini yükselterek metabolizma ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına olanak tanır. Alkali diyeti listesine ek olarak karbonatlı su da içen bazı uygulayıcılar, düzenli bir kullanımla 1 ay içerisinde 4 ile 6 kilo verdiklerini söylerler.
Karbonatlı su içmenin faydaları; Vücudu toksinlerden, zararlı maddelerden arındırır. Uzun süre tokluk hissi sağlar. Karbonatlı su , iştah kapatıcı özelliğe sahiptir. Ödem söktürücü özelliği vardır.
Karbonat kullanımı sonucunda herhangi bir toksik etkisi yoktur. Ancak gıda olarak tüketilecekse 'fazla karbonatın zararları ' söz konusu olabilir. Sodyum açısından zengin olan karbonatın aşırı tüketilmesi vücuttaki potasyum seviyesini etkileyebilir ve potasyum eksikliğine yol açabilir.
En eski tedavi yöntemlerinden biri olan karbonatlı su vücudu çeşitli hastalıklara karşı bir kalkan gibi koruyor. Özellikle bu suyu aç karnına içtiğinizde faydaları katlanarak artıyor. Rahatsızlık verici birçok problemin üstesinden gelen karbonat , vücudun pH seviyesini düzenler.
Kilo vermek için içilen karbonatlı (alkali su ) suyun, kanıtlanmış bir etkisi yoktur.
İngiliz karbonatı zayıflama amacıyla kullanılacaksa; Bir litre suyun içine 1 çay kaşığı İngiliz karbonatı konularak karıştırılmalıdır. Hazırlanan bu su, gün içinde tüketilmelidir. Eğer aldığınız İngiliz karbonatı minik poşetlere ayrılmışsa, 1 litre suya 1 poşet atabilirsiniz.
Böylece kilo vermek kolaylaşır. Karbonatlı su içmek vücudun PH seviyesini yükselterek metabolizma ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına olanak tanır. Alkali diyeti listesine ek olarak karbonatlı su da içen bazı uygulayıcılar, düzenli bir kullanımla 1 ay içerisinde 4 ile 6 kilo verdiklerini söylerler.
Karbonat mide gazını alan ve mide gazına iyi gelen besinlerden biridir. Karbonat vücudun tüm alkali seviyesini dengeler. Gaz sancılarını dindirir. 1 bardak suyun içine yarım çay kaşığı kadar karbonat ilave ederek içebilirsiniz.
Çok fazla karbonat tüketimi vücudun asit-baz dengesini bozarak bulantı, kusma ve karın ağrısına neden olabilir. Sodyum açısından zengin olan karbonatın yüksek dozlarda tüketimi kan basıncını artıracağından şişkinliğe neden olabilir. Yüksek kan basıncı aynı zamanda kalp rahatsızlıklarına sebep olabilir.
SON YAZILAR
Minyatür gül güneşi sever mi?
Balıklar neden ölüyor?
İstegelsin hangi sirketin?
Bülbülü Öldürmek filmi ne anlatıyor?
Dalaman Akdeniz mi Ege mi?
Rehberlik Araştırma Merkezlerinin görevleri nelerdir?
Sporda reaksiyon ne demek?
Arabada Sync ne demek?
Psikologlar ilaç yazabilir mi?
Merko Gıda hangi ülkenin?
Atatürk Barajı hangi ile bağlıdır?
Koyu indigo rengi nedir?
Ilk rapçi kim?
Kim Market Genel Müdürü kim?
Rehber sim karta nasıl kopyalanır?
WhatsApp web QR kodu nerede?
Besin israfı nedir Eodev?
Selin Dumlugöl hangi dizilerde oynadı?
Biletix bileti iade edilir mi?
Beşiktaş Demba Ba ile anlaştı mı?
Kapbis nedir?
Tüvtürk Kimin şirketi?
Ilk hurma ağacını kim dikmiştir?
1 yard kaç metredir?
Fissler Düdüklüde Islatılmamış kuru fasulye kaç dakikada pişer?
Zebra ingilizce nasıl yazılır?
32 parça kahvaltı setinde neler var?
Sakıp Sabancı nasıl gidilir?
Balıkesir il sağlık müdürü kim?
Erkekler nasıl yüzük takmalı?
Noodlenin içinde ne var?
Konya istanbul hızlı tren bilet fiyatları ne kadar?
OnePlus One hangi ülkenin?
Kahraman Koçovalıyı kim öldürdü?
Cumartesi günü kuyumcular saat kaça kadar açık?
Karadeniz Ereğlisi nerenin ilçesi?
Yarı metaller hangi renk?
GittiGidiyor kargo ücreti kaç TL?
KPSS P9 nedir?
Tanju Korel kimdir nerelidir?
