Ton balığının selenyum mineralinin önemli bir formu olan selenonine barındırdığını söyleyen Dönmez, “Yapılan önemli araştırmalar, kilo kaybetmek üzere yapılan diyetlerde sıklıkla ton balığı tercih etmenin, kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırarak damarları toksinlerden temizlediğini, ton balığının içerdiği omega3 ...
160 gram bir orta boy kutu az yağlı ton balığı 278 kaloridir. 1 küçük kutu az yağlı ton balığı 80 gramdır ve 139 kaloridir. 1 porsiyon 160 gramlık yağda ton balığı konservesi 298 kaloridir. 1 yemek kaşığı yağda ton balığı konservesi 47 kaloridir.
100 g içinde 194 kadar kalori mevcut.
100 g içinde 132 kadar kalori mevcut.
Dardanel Ton Balığı Sade 2X160 G .
100 g içinde 193 kadar kalori mevcut.
100 g içinde 190 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
