Bu yemek 13 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.7 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 772.7 gram olup 1149.2 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Protein, Demir yönünden zengindir.
Lahmacun , Türk yemeklerinin vazgeçilmezleri arasında bulunan bir yiyecektir. Ortalama bir lahmacun 350 kalori barındırır. 2 tanesi ise 700 kalori kadardır. Lahmacun genellikle bir taneden fazla yenir .
Karatay : Lahmacun ve lavaş yiyin.
Seran Göçer'in bu konudaki görüşü, “Sağlıklı bir kişisiniz, egzersiz yapıyorsunuz, endokrinolojik bir sorununuz yok, şeker ya da tansiyonuz yok. Bu durumda haftada bir veya 2 kere, 2 tane lahmacun yemek kimseye zarar vermeyecektir. Sağlıklı beslenme başka, zayıflama programı başka.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | % 6.5 |
| Karbonhidrat | 24 g | % 7.8 |
| Lif | 2 g | % 7.6 |
| Protein | 5 g | % 9.8 |
'1 PORSİYON TAVUK DÖNER 250 KALORİDİR' 1 Porsiyon Tavuk Döner gıdasını günlük olarak tüketebilirsiniz. Bu sonuçlara göre 1 Porsiyon Tavuk Döner kilo aldırmaz.
SON YAZILAR
50 gram tereyağı kaç yemek kaşığı eder?
Zirkonyum kaplamanın altındaki diş çürür mü?
Doğa yürüyüşünde neler olur?
Astasak ne demek?
Ebu Haris aslen nereli?
Mil nedir makine Elemanı?
Karpuz kavun ne zaman sulanır?
Tırnak mantarına çamaşır suyu iyi gelir mi?
Eyüp Akbal kimdir?
Ankara otobüs terminali hangi semtte?
Aferin plus pediatrik şurup kaç yaşında kullanılır?
Nasil asistan doktor olunur?
Bebek doğunca hangi dua okunur?
Godzilla vs Kong Türkiyeye ne zaman gelecek?
Türk sanat müziği nedir uzun bilgi?
Ev yapımı kiraz reçeli nasıl yapılır?
Yunanistan'ın kaç tane adası var?
Kot pantolon boyaması nasıl yapılır?
Kadın budu köfte kilo aldırır mı?
YouTube için hangi kamera?
Türkmen Holding kimdir?
Kaya Otel sahibi kim?
La Ferrari kaç basar?
Eczacılık için kaç bin girmek gerekir?
Icra katibi nasıl olunur?
Hicri takvim nedir ve özellikleri?
Folbiol nedir ne işe yarar?
Yahudilikte yahve ve Yehova ve Elohim kavramları hangisi ile ilgilidir?
Andız Pekmezli zencefilli ne işe yarar?
Sinüziti olan dalış yapabilir mi?
Turkiye hangi ekvatorda?
Kozalak balı ne işe yarar?
Sarı ve mavinin karışımı nedir?
Bıyıklı balık yenir mi?
İbrahim Erkal'ın oğlu kimdir?
Isparta Afyon arası otobüsle kaç saat?
En güzel Boğaz manzarası nerede?
At kestanesi kremi eczanede bulunur mu?
2 yıllık bölümler hangi sınavla girilir?
Inzal olmuş ne demek?