Cep telefonuna, laptop, bilgisayar ve tablete en az 40 cm mesafeden bakmak çok önemli. Aynı şekilde kitap okurken de gözlerimize çok yaklaştırmamalı, 40 cm mesafeye dikkat edilmesi gerekiyor. Bu nedenle elinizdeki objeyi burun ucundan itibaren 2 karış mesafeden az kendinize yaklaştırmamaya özen gösterin.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) hala 6 yaşından küçük çocuklar için bir saatlik bilgisayar /tablet kullanımını öneriyor.
Bilim adamlarına göre masabaşında ya da bilgisayar karşısında en doğru oturma şekli hafif geriye yaslanarak yani 125 derece ve üzeri bir açıyla oturmak. İş yerinde ya da evde zamanının büyük bölümünü oturarak geçirenlere bugüne kadar uzmanlar sırt ağrısı çekmemeleri için hep dik oturmalarını önerdi.
Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısınız. Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı. Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsiniz.
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi pedagogları, çocukların en fazla haftada 5 saati bilgisayar başında geçirmesinin uygun olduğunu belirterek, 8-10 saati geçen kullanımın bağımlılık tehlikesi taşıdığını söyledi. Uludağdinme ve araştırma gibi faydalı ve sağlıklı bir amaca hizmet etmektedir.
Bunların özellikle 13 yaşından küçük yaş grupları için uygunsuz olduğunu belirtmek gerek. Ayrıca oyunda bulunan sohbet kısmı ne yazık ki her yaş kitlesinden çocuk oyuncular için risk taşıyor. Uygunsuz ifade ve bilgilendirmeler, ebeveyn kontrolü altında olmadığı takdirde çocukları olumsuz yönde etkileyebiliyor.
'' Ekranın üst kenarı, göz hizasında ya da biraz altında olmalıdır . Bilgisayar başında verimli bir çalışmanın sağlanabilmesi için, ekran -göz uzaklığı 45-60 santim olmalıdır . Oturulan sandalyenin boyutları ve özellikleri, çalışanın anatomik, fizyolojik özelliklerine uygun olmalıdır .
SON YAZILAR
Adaptör nedir ne işe yarar?
Unsuz tavuk suyu çorbası nasıl yapılır?
Sarıyer Spor Kulübü hangi ligde?
1 saat basket atmak kaç kalori?
Hamileler kaymak yiyebilir mi?
Bostancı Hızlı Tren Garı nerede?
Satranç boksu nedir kısaca?
Tredaş Genel Müdürü kim?
Edip Akbayram Alevi mi?
Instagram takip etme engeli ne zaman kalkar?
Safranbolu evleri nerede hangi ilde?
Beşiktaşa hangi Otobüs gider?
Kıble yönü kaç derece?
PUBG Lıte nasıl Indırılır?
48 yaşında hamile kalınır mı?
Düzce Üniversitesi denize yakın mı?
Kriminal Daire Başkanlığı ne demek?
Mekanizmalı fon perde nasıl yıkanır?
Minecraft bilgisayara nasıl yüklenir?
Kral Julien kim seslendiriyor?
Güneş sabah nereden yükselmeye başlar?
Tablete format atılırsa ne olur?
Bir kağıdı 42 kez Katlarsak ne olur?
Dünyada kaç tane renk vardır?
Atatürk Nutuk ne zaman okudu?
Sapanca gölünde yüzülüyor mu?
Serum bitince nasil kapatılır?
Kekrek tat nedir?
Gaz kompres ne işe yarar?
Les benjamins turk mu?
Tarkan Türk mü Kürt mü?
Mozaik Pasta nasıl yapılır kolay yapılışı?
Imalat defteri tutmak zorunlu mu?
Manisa Salihli Izmir Otogar arası kaç km?
Dream League 2020 ne zaman çıkacak?
Prof Kürşat Aydın Kimdir?
Asansörler kaç yılında bulundu?
Melekler nasıl görünür?
Amonyak nasıl kokar?
Seri no nasıl yazılır?