Cep telefonuna, laptop, bilgisayar ve tablete en az 40 cm mesafeden bakmak çok önemli. Aynı şekilde kitap okurken de gözlerimize çok yaklaştırmamalı, 40 cm mesafeye dikkat edilmesi gerekiyor. Bu nedenle elinizdeki objeyi burun ucundan itibaren 2 karış mesafeden az kendinize yaklaştırmamaya özen gösterin.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) hala 6 yaşından küçük çocuklar için bir saatlik bilgisayar /tablet kullanımını öneriyor.
Bilim adamlarına göre masabaşında ya da bilgisayar karşısında en doğru oturma şekli hafif geriye yaslanarak yani 125 derece ve üzeri bir açıyla oturmak. İş yerinde ya da evde zamanının büyük bölümünü oturarak geçirenlere bugüne kadar uzmanlar sırt ağrısı çekmemeleri için hep dik oturmalarını önerdi.
Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısınız. Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı. Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsiniz.
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi pedagogları, çocukların en fazla haftada 5 saati bilgisayar başında geçirmesinin uygun olduğunu belirterek, 8-10 saati geçen kullanımın bağımlılık tehlikesi taşıdığını söyledi. Uludağdinme ve araştırma gibi faydalı ve sağlıklı bir amaca hizmet etmektedir.
Bunların özellikle 13 yaşından küçük yaş grupları için uygunsuz olduğunu belirtmek gerek. Ayrıca oyunda bulunan sohbet kısmı ne yazık ki her yaş kitlesinden çocuk oyuncular için risk taşıyor. Uygunsuz ifade ve bilgilendirmeler, ebeveyn kontrolü altında olmadığı takdirde çocukları olumsuz yönde etkileyebiliyor.
'' Ekranın üst kenarı, göz hizasında ya da biraz altında olmalıdır . Bilgisayar başında verimli bir çalışmanın sağlanabilmesi için, ekran -göz uzaklığı 45-60 santim olmalıdır . Oturulan sandalyenin boyutları ve özellikleri, çalışanın anatomik, fizyolojik özelliklerine uygun olmalıdır .
SON YAZILAR
Pudra şekersiz kurabiye nasıl yapılır?
Kostik neden elde edilir?
Hüsnü Yusuf çiçeği nasıl yetiştirilir?
Kırpma mantı nasıl yapılır?
Almanya Türkiye arası kaç saat sürer?
Menenjit aşısı fiyatı ne kadar?
Sarı Trabzon Kurabiyesi Nasıl Yapılır?
Gediz Bakırçay Büyük ve Küçük Menderes ovaları hangi bölgededir?
Tablet ve bilgisayar kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
Kıyafetteki eski yağ lekesi nasıl çıkar?
1 dilim soğan kaç kalori?
Su aygırı nerede yaşar?
Futbol topunun kaç hava basıncı ne kadardır?
4 yıllık Gıda Teknolojisi Bölümü Nedir?
Ya Allah Ya Resulallah ne demek?
Yan ekran uygulaması nasıl kullanılır?
Elma yağı gaz için nasıl kullanılır?
1 su bardağı pirinç kaç kişilik pilav?
Satış yapmak için hangi duayı okumalıyız?
Rüyada cezaevine girip çıkmak ne anlama gelir?
Zula Mobile kaç kişi oynuyor?
Ankara il müftüsü kim oldu?
Izmir kına gecesi nerede yapılır?
5 kilo yaprak sarması ne kadar?
Ibni Batuta hangi devlet?
J ile bitki ne var?
İçerde kim öldürdü?
5 karbonlu şekerlere ne ad verilir?
Bedelli askerlik sevk belgesi nasıl alınır?
Türkiye Eurovision dan neden çekildi?
Açık Öğretim Lise sonuçları nereden öğrenebilirim?
Mevlana Hazretleri nerede doğmuştur?
Abdülkadir Selvi nerede doğdu?
Su aygırı dişi kaç cm?
Alp Himalaya kıvrım sistemi ne demek?
Simyacıların uğraş alanı nedir?
FM nin açılımı nedir?
Top Ten gözlük nerede üretiliyor?
Panel radyatör mü yoksa alüminyum radyatör mü?
Aykut Oğut kimdir?