Cep telefonuna, laptop, bilgisayar ve tablete en az 40 cm mesafeden bakmak çok önemli. Aynı şekilde kitap okurken de gözlerimize çok yaklaştırmamalı, 40 cm mesafeye dikkat edilmesi gerekiyor. Bu nedenle elinizdeki objeyi burun ucundan itibaren 2 karış mesafeden az kendinize yaklaştırmamaya özen gösterin.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) hala 6 yaşından küçük çocuklar için bir saatlik bilgisayar /tablet kullanımını öneriyor.
Bilim adamlarına göre masabaşında ya da bilgisayar karşısında en doğru oturma şekli hafif geriye yaslanarak yani 125 derece ve üzeri bir açıyla oturmak. İş yerinde ya da evde zamanının büyük bölümünü oturarak geçirenlere bugüne kadar uzmanlar sırt ağrısı çekmemeleri için hep dik oturmalarını önerdi.
Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısınız. Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı. Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsiniz.
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi pedagogları, çocukların en fazla haftada 5 saati bilgisayar başında geçirmesinin uygun olduğunu belirterek, 8-10 saati geçen kullanımın bağımlılık tehlikesi taşıdığını söyledi. Uludağdinme ve araştırma gibi faydalı ve sağlıklı bir amaca hizmet etmektedir.
Bunların özellikle 13 yaşından küçük yaş grupları için uygunsuz olduğunu belirtmek gerek. Ayrıca oyunda bulunan sohbet kısmı ne yazık ki her yaş kitlesinden çocuk oyuncular için risk taşıyor. Uygunsuz ifade ve bilgilendirmeler, ebeveyn kontrolü altında olmadığı takdirde çocukları olumsuz yönde etkileyebiliyor.
'' Ekranın üst kenarı, göz hizasında ya da biraz altında olmalıdır . Bilgisayar başında verimli bir çalışmanın sağlanabilmesi için, ekran -göz uzaklığı 45-60 santim olmalıdır . Oturulan sandalyenin boyutları ve özellikleri, çalışanın anatomik, fizyolojik özelliklerine uygun olmalıdır .
SON YAZILAR
Dalan sabunun sahibi kimdir?
Insanlarda üreme nasıl olur?
Yüksek lisans İngilizce nasıl yazılır?
Giresun düğün gelenekleri nelerdir?
Hukuki fiil nelerdir?
Halit Akçatepe kaç tane çocuğu var?
Aöf adalet bölümünde kontenjan sınırı var mı?
Poltava Savaşı hangi devletler arasında yapılmıştır?
14 inç kaça kaç?
Hopi üyelik paralı mi?
Mersin Boğsak nerede?
1 manda kaç litre süt verir?
GATA tahlil sonuçları nasıl öğrenilir?
Karbonat maskesi işe yarıyor mu?
Karagöz ve Hacivat kimdir hayatı?
1 adet hazır yufka kaç kalori?
Omurilik soğanı görevleri nelerdir?
Istanbul Kent FM frekansı kaç?
PLC ile neler yapılabilir?
Enfal ismi ne anlama gelir?
Hemoroide sıcak su torbası iyi gelir mi?
Türkiye'de doktor nasıl olunur?
Fatih Terim Kimdir Biyografi?
Bozüyük istanbul arası otobüsle kaç saat?
Ayın neden hep aynı yüzünü görürüz 5 sınıf?
Itopya hafta sonu çalışıyor mu?
New York Steak mi Dallas Steak mi?
Gunbegun nasıl yazılır TDK?
Diyet yaparken balık yenir mi?
IBAN hangi banka nasıl öğrenilir?
Millet mekteplerinin açılması hangi ilke ile ilgilidir?
Dükkan daireye çevrilebilir mi?
Kolay kolay eş anlamlısı nedir?
Dünyanın dibi kaç km?
Rıdvan Dilmen eşi kimdir?
Ankarada kaç tane üniversite?
Monolog ne demek örnek?
HCl Hangi metalle tepkime verir?
Russell Crowe kac dogumlu?
Krema ile çikolata sosu nasıl yapılır?