Şeker hastalarının güvenle tüketmesi uygun olan pepino , kan şekerini dengeleme görevini üstlenmektedir. Şeker seviyesini koruyarak ansızın gelen acıkmalara karşı önlem alır. Pepino , diyabetik beslenmede yeri olan önemli bir besindir. Bu özelliğini yapısındaki potasyumdan almaktadır.
Pepino meyvesi ülkemizde sevilerek yenilen meyve çeşitlerindendir. Dondurma içinde, meyve salatası yapılarak veya garnitür gibi tüketimi yapılabilir. Dış kabuğunu soyarak pepinoyu yiyebilirsiniz. Salatalık soyar gibi soyun ve daha sonra dilimleyerek yiyebilirsiniz.
Pepino ne zaman yenir ; ticari amaçlı yetiştiriciliği yapılan pepinonun, sera üretimi sayesinde her mevsim tüketilmesi mümkündür. Ancak asıl doğal hasat dönemi ağustos ayında başlar ve kasım ayına kadar devam eder. Meyveler, ağustos ayında yenmeye uygun bir tada kavuşur ama halen orta olgunluktadır.
Hücre yenileyici ve kemik gelişimine fayda sağlayan özelliğiyle çocukların gelişiminde büyük rol oynayan pepino , C vitamini deposu olma özelliğiyle idrar yolları, solunum yolları enfeksiyonlarında vücut direncini artırıyor. İçerdiği kalsiyum oranıyla ağrıların giderilmesinde de önemli bir etkiye sahip.
Pepinolar olgunlaşmaya başladıklarında dış kabukları üzerinde mor çizgiler oluşur. Olgunlaşmış bir pepinonun rengi turuncuya yakın bir sarıdır. Parmaklarınızla avcunuzun içinde hafifçe sıktığınızda yumuşamış olduğunu görürsünüz.
Dikimden sonra hasat dikim dönemine ve hava şartlarına bağlı olmakla birlikte, ortalama olarak eylül ayında dikilen fidanın meyvesi ocak ayında, ekim ayında dikilen ise şubat sonunda hasat dönemi gelmektedir. Kabuğu soyularak tüketimi yapılan pepinonun besin içeriği aşağıdaki gibidir.
Pepinolar olgunlaşmaya başladıklarında dış kabukları üzerinde mor çizgiler oluşur. Olgunlaşmış bir pepinonun rengi turuncuya yakın bir sarıdır. Parmaklarınızla avcunuzun içinde hafifçe sıktığınızda yumuşamış olduğunu görürsünüz.
Bu yüzden bütün olarak tüketilebilir. Ağustos ayında çiçek açmaya başlayan pepino bitkisinin meyveleri ekim ayından kasım ayına kadar hasat edilir.
Pepino nasıl yenir ? Lezzeti ülkemizde oldukça beğenilen bu meyve taze olarak tüketildiği gibi genelde meze olarak, dondurma ile birlikte ve karışık meyve salatalarında garnitür olarak kullanılabilir.
Pepino Ne Zaman Yenir ? Sağlık açısından çok faydalı olan pepino , olgunlaşmadan yenildiği takdirde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu yüzden pepino olgunlaştıktan sonra taze olarak tüketilmeli, çok uzun süre bekletilmemelidir.
- Pepino Fidanları Ne Zaman Meyve Verir ? Dikildikten 1 yıl sonra meyve vermeye başlayacaktır.
Bu yüzden bütün olarak tüketilebilir. Ağustos ayında çiçek açmaya başlayan pepino bitkisinin meyveleri ekim ayından kasım ayına kadar hasat edilir.
Son yıllarda Türkiye'de yetiştirilen pepino meyvesi , kavun, muz ve ananasa benzer bir tadı olan tropikal bir meyvedir. Pepino'nun kanser hücrelerinin yok olmasında büyük etki sağladığı ve kolesterolü düşürdüğü belirtiliyor.
- Pepino Fidanları Ne Zaman Meyve Verir ? Dikildikten 1 yıl sonra meyve vermeye başlayacaktır.
Türkiye'de hangi bölgede yetiştirilir ? Son yıllarda Türkiye 'de üretilmeye başlayan Pepino meyvesi Şeker hastalığı, Kemik erimesi ve Dalak Yetmezliği gibi birçok hastalığa olan faydası ile bilinmektedir. Anavatanı Güney Amerika olan Pepino meyvesi ülkemizde Malatya ve Erzincan'da üretilmektedir.
SON YAZILAR
Easy AD Blocker nedir?
Sürmene Oftan ne zaman ayrıldı?
Bebek odası nem oranı ne olmalı?
Süreyyapaşa alerji bölümü hangi blokta?
19 Mayıs Atatürk'ü Anma ve Gençlik Bayramı nasıl yazılır?
Kelimelik nasıl iyi oynanır?
Günlük 1000 kalori almak zayıflatır mı?
Atletizm engelli koşular nelerdir?
1 cm3 kaç m3 eder?
Telefona yazılım atma ne işe yarar?
