Eylül ayında yağlı olması nedeniyle bu balığın ızgarada ve fırında pişirilmesi önerilmektedir. Güveçte yapılan palamutun da tadına doyum olmaz.
Özellikle somon, sardalya, uskumru ve ton balığı tüketilmesini öneren uzmanlar, doğal ortamda yetişmiş yağlı balıkların omega 3 yönünden daha zengin olduğunu söylüyor. Sardalya, uskumru, hamsi, morino, somon, turna, ringa ile levrek kalsiyumdan zengin balıklardır.
Size önerim, genel olarak ilk tercihiniz yüzey balıkları olsun. Yüzey balıkları hamsi, istavrit, uskumru, sardalya gibi küçük balıklar ve somon, orkinos, palamut gibi büyük balıklardır.
Palamut balığının türleri: Palamut vonozu (12–16 cm) Kestane palamudu (16–22 cm) Çingene palamudu (22–28 cm) Palamut (28–35 cm)
SON YAZILAR
Hametan Krem güneş Yanığında kullanılır mı?
Bebeklerde CRP en fazla kaç olmalı?
Kimlik kartının arka yüzünde bulunan Bakanlığın ismi nedir?
69 Hangi şehir plakası?
Dünyanın en küçük sayı nedir?
Ismarlama aşk ne demek?
Patates türkiyeye ne zaman geldi?
Morpa kampüse giriş nasıl yapılır?
Buğday kilosu kaç TL 2020?
Kerozan 5 5 nedir ne için kullanılır?