Eğer vücuda yeteri kadar sıvı girmiyorsa midede boşluk oluşur. Bu durumda da mide kazınır ve kişi kendini aç hisseder. Aslında karın aç değil sadece midedeki boşluktan dolayı böyle bir his ortaya çıkmıştır. Bu durum gereksiz yemeye ve kilo almaya sebep olur .
Sürekli aç hissetmenizin sebeplerinden biri de düzenli kullandığınız ilaçlar olabilir. Özellikle diyabet rahatsızlığı için kullanılan ilaçlar, antidepresanlar ya da duygudurum düzenliyiciler; içerdikleri kortizol, insülin, klozapin ya da olanzapin gibi maddelerden dolayı sürekli olarak aç hissetmenize neden olabilir.
Stresli olduğumuz zamanlarda işte sindirimi düzenleyen sinir sistemi yerine tepkileri kontrol eden kısım harekete geçer ve bu nedenle sindirim yavaşlar. Zaman zaman tamamen de duran sindirim midede rahatsızlığa ve ağrıya neden olur . Bu nedenle stresli olduğumuz zamanlarda midemizin ağrıması normal bir durumdur.
Stresin tehdit ettiği önemli sistemlerden bir tanesi sindirim sistemimizdir. Stres , sindirim sisteminin dengesini bozarak fonksiyonel dispepsi, peptik ülser ve reflü gibi sindirim sistemi hastalıklarına neden olabilir.
Sık acıkma nedenleri arasında susuzluk, aşırı tuz tüketimi, menopoz, kullanılan ilaçlar, alkollü ve gazlı içecekler de sayılabilir. Ancak hepsinin özüne bakıldığında yanlış beslenme tüm bunlara neden olmaktadır.
Doymak bilmeyen açlığınızın nedeni alışkanlıklarınız, çevreniz, beslenme düzeniyle ilgili seçimleriniz olabilir. Yetersiz uyku ve aşırı gerginlik açlık duygusu yaratabilir. Televizyon izlemek de benzer bir etki yaratabilir. Hormonlarınız, duygu durumunuz ve yanlış boyutta bir çatal bile acıkmanıza neden olabilir.
Normal şartlarda en yaygın mide yanması türü gastroözofageal reflü hastalığından kaynaklanmaktadır. Bu hastalıkta mide asidi yemek borusuna doğru geri akar ve ağrıya neden olur. Bu ağrı, genellikle göğüs kemiğinin veya göğüs kemiğinin arkasında spazm veya keskin bir ağrı şeklinde yanma hissi olarak hissedilebilir.
Uzun süre midede bulunan yağlı besinler midenizdeki problemi arttıran başlıca etmenlerdendir. Kızarmış tavuk, cips, derisi ile birlikte tüketilen tavuk kanat veya kızartılmış tüm yağlı besinleri sıklıkla tüketiyorsanız mide problemi yaşamanız kaçınılmaz olacaktır.
Reflü hastaları için kahvaltıda yenilecek proteinlerin de az yağlı olması veya az yağla pişirilmesi bu sebeple önerilir. Yağlı sosisler yerine, yağsız et türleri, az yağla pişirilmiş yumurta veya haşlanmış yumurta tercih edilebilir. Bitkisel bazlı yer fırstığı ezmesi, soya sosisi veya tofu da tüketilebilir.
Stresli olduğumuz zamanlarda işte sindirimi düzenleyen sinir sistemi yerine tepkileri kontrol eden kısım harekete geçer ve bu nedenle sindirim yavaşlar. Zaman zaman tamamen de duran sindirim midede rahatsızlığa ve ağrıya neden olur . Bu nedenle stresli olduğumuz zamanlarda midemizin ağrıması normal bir durumdur.
Başakşehir Sporlu Edin Visca kaç yaşında?
Arşivlenen Mesajlar nerede?
Efsane ne demek 4 sınıf?
LPG takılan araç kaç günde bildirilir?
Fasulye etkinliği nasıl yapılır?
Cansu Dere sevgilileri kim?
Emziren anne pişmiş sucuk yiyebilir mi?
Sossuz spagetti makarna nasıl yapılır?
Bu gece ay neden kırmızı?
Kara üzüm habbesi ndeki habbe ne demek?
Hüner Coşkuner kac cocugu var?
Su tesisat havası nasıl alınır?
Afyon Bacım Sultan Yurdu kaç kişilik?
Karadeniz iklim tipi nedir?
Yılan yağı şampuana karıştırılır mı?
Little Big kime ait?
Mide kıyılması neden olur?
Badem gözler için eyeliner nasıl çekilir?
Yılan sürüngen mi?
Istanbul Arjantin ucakla kac saat?
Tahinli helvanın faydaları nelerdir?
Kore Gazisi ne kadar maaş alır?
Toyota Corolla VVTI motor nedir?
Besler Yağ kimin?
Kokoreç diyette yenir mi?
Esame ne anlama gelir?
Ikindi namazı vakti ne zaman biter Diyanet?
Hacet Namazı Ayetel Kürsi yerine ne okunur?
Sağ kaburga altında ağrı için hangi doktora gidilir?
Rüyada yeşil elma görmek ne olur?
Destan Rakı 100 lük kaç para?
Benim Idölüm ne demek?
Vagos çetesi gerçek mi?
Krom madeni nerede çıkarılır ve nerelerde kullanılır?
Acıbadem Tıp kaç para?
Cialis eczanelerde reçetesiz satılır mı?
Domates biber için hangi gübre kullanılır?
Hangisi Kapıkulu Piyadeleri dir?
Ali Yıldırım Hoca Kimdir?
2 yıllık ağız ve diş sağlığı ne kadar maaş alır?