Böğürtlen, kuru meyveler, üzüm , hurma ve armut ishal tedavisinde sakıncalı olabilecek meyvelerdendir.
International Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz, üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söylüyor.
Günde bir avuç kuru üzüm tüketmek kabızlığa ve bağırsakların çalışmasına yardımcı olmaktadır. Kuru üzüm potasyum ve magnezyum mineralleri içerir. Bu sayede vücudun asit dengesini sağlamaya yardımcı olur. Bu sayede gut, romatizma, böbrek taşı ve kalp hastalıklarında korunmaya yardımcı olur.
İçeriğindeki boron minerali sayesinde kalsiyum emilimini kolaylaştırır ve kemik sağlığını güçlendirir. Kuru üzüm kabızlığı önler.
Erik, elma, ıspanak, lahana, incir, pırasa, kayısı, üzüm , zeytinyağı ve bir de sinameki kabızlığı gidermede birebir etkili.
– Siyah üzüm lif ve su içeriği bakımından zengin olduğu için ishal, kabızlık ve hemoroit gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. – Uykudan önce siyah üzüm yemek uyku kalitesini artırabilir. – Siyah üzümdeki C vitamini seviyeleri hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
SON YAZILAR
Ezel Ramiz Dayı hangi bölümde öldü?
HP laptop özellikleri nasıl öğrenilir?
Bim'e saç kurutma makinesi ne zaman gelecek?
Fransa kaç çeşit peynir var?
Akhisar'ın hangi yemeği meşhur?
4 mm cam kaç kg?
E vitamini ampul eczane fiyatı ne kadar?
Izmit toki evleri ne zaman başlayacak?
48 6 drop ne demek?
iPhone kulaklık modundan nasıl çıkarırım?
