Atletizmin bir dalı olan koşular , önceden belirlenmiş çeşitli mesafelerde koşularak rakiplere ve zamana karşı yapılan mücadeleyi ifade eder. Tüm zamanların en eski ve en çok ilgi gören spor dallarından biridir. Pist yarışları ve yol yarışları olarak iki ana dala ayrılır .
Kısa mesafe koşuları veya sprintler, atletizm karşılaşmaları, 2 metre mesafelerinde yapılan koşuların genel adı. Bu mesafede koşan atletlere sprinter denir. Hız koşularında parkur her koşucunun koşu süresince dışına çıkmaması gereken kulvarlara ayrılmıştır .
Atletizm genel olarak üç ana dala ayrılmaktadır. Bu dallar; yürüyüş, koşu ve alan (atma-atlama) biçiminde olmaktadır. Koşu ; kısa mesafe, uzun mesafe, orta mesafe, engelli koşu ve bayrak koşularından meydana gelmektedir. Bu yarışlar kapalı alanlarda, yollarda, kırlarda ya da açık hava pistlerinde gerçekleştirilmektedir.
İlk engele kadar 45 metre vardır. Engeller arası 35 metredir . Son engelden sonra 40 metre koşulur. Dünya çapındaki atletlerden bazıları iki engel arası 12 adımda kat edebilirler.
Atletizmde orta mesafe koşuları , engelli koşular da dahil 800 metre ile 3000 metre arasındaki koşulardır. Antrenman teknikleri ve fiziksel gereklilikler benzer olduğu için birçok atlet hem 800 hem de 1500 metrede yarışır. Taktikleri çoğu zaman son birkaç adımda kazanılan ya da kaybedilen bu yarışlarda önemli rol oynar.
Yarışmalar 6 bölümden oluşur : a) Sürat Koşuları: Pist ve alan sporlarında; kısa mesafe atletlerinin bütün güçleriyle koşmasına dayanan, en süratli olanı belirleyen yarışlardır.
İlk kez 1896'da düzenlenen Atina Olimpiyat Oyunları'nda koşuldu, 1924 yılında 42,195 m olması benimsendi. Uluslararası amatör atletizm federasyonu 1992 yılından itibaren 21,100 m 'de yarı maraton dünya şampiyonası düzenlemeye başladı.
Kadınlar için 100 metre engelli yarışları düzenlenmektedir. Engel yüksekliği 106.7 cm olup(İngiliz ölçü biriminin metrik sisteme dönüştürülmesinden dolayı) yarışta 10 engel bulunur.
metre aralığındaki koşular kısa mesafe , 8 metre aralığındakiler orta mesafe , 3000 metrenin üstündeki kesintisiz koşular ise uzun mesafe koşuları olarak adlandırılır.
Yol koşularının en çok kullanılan üç kategorisi 10 km koşusu, yarı maraton ve maratondur.
Tam maraton 42 kilometre ve 195 metredir. Her ne kadar 195 metrenin 42 kilometre yanında çok düşük kaldığı düşünülse bile, bu uzunluğun da mutlaka tamamlanması gerekmektedir. Böylece tam maraton bitmiş olur. Yarı maraton ise 21,1 kilometre uzunluk kapsamında gerçekleşmektedir.
SON YAZILAR
Taban puanları ne zaman açıklanacak lise?
Kartal metro kaça kadar çalışıyor?
Erkekler için saç köpüğü nasıl kullanılır?
Lubtane göz damlası ne işe yarar?
Turp tansiyon yükseltir mi?
Gizem Kara eşi kimdir?
Bolu'da plaj var mı?
Biyolojik yasa nedir Eodev?
Havada yapılan sporlar nelerdir?
Aracı ilk çalıştırmada araç titremesi nedeni nedir?
4 silindir ne işe yarar?
Windows XP internete nasıl bağlanır?
Ara sıcak neler olabilir?
Labut ne demek Bowling?
Westworld nerede yayınlanıyor?
Tıbbi eldiven nerelerde kullanılır?
33 lü tesbih nedir?
Solgar CLA ne işe yarar?
Ben bir Türküm dinim cinsim uludur hangi fikir akımı?
Gmail adresi nasıl alınır?
Diyanet Cuma günü oruç tutulur mu?
Esenyurt'ta hangi araba gidiyor?
Incil yazarı Markos kimdir?
Rüyada sevdiğin kişi ile sevgili olmak ne demek?
Rükuya giderken ve kalkarken ne denir?
Akü diploma ne zaman verilecek?
Kapanma pozisyonu nedir?
Tohum karanlıkta çimlenir mi neden?
Renault araç boya kodu nerede yazar?
Van Gogh hangi kulağını neden kesti?
Koşuk nedir özellikleri nelerdir?
Dinazorların nesli ne zaman tükendi çok kısa?
Mostar Köprüsü nerede hangi ülkede?
Brezilya hangi dili konuşur?
En hızlı uçak saatte kaç kilometre hızla gider?
Decathlon izmir'de nerelerde var?
Rüyada tanımadığın birine sarılmak ne demek?
Muradiye Şelalesi Hangi Şehrimizdedir?
Van Kalesi hangi uygarlığa aittir?
El yapımı nar ekşisi nasıl yapılır?