Atletizmin bir dalı olan koşular , önceden belirlenmiş çeşitli mesafelerde koşularak rakiplere ve zamana karşı yapılan mücadeleyi ifade eder. Tüm zamanların en eski ve en çok ilgi gören spor dallarından biridir. Pist yarışları ve yol yarışları olarak iki ana dala ayrılır .
Kısa mesafe koşuları veya sprintler, atletizm karşılaşmaları, 2 metre mesafelerinde yapılan koşuların genel adı. Bu mesafede koşan atletlere sprinter denir. Hız koşularında parkur her koşucunun koşu süresince dışına çıkmaması gereken kulvarlara ayrılmıştır .
Atletizm genel olarak üç ana dala ayrılmaktadır. Bu dallar; yürüyüş, koşu ve alan (atma-atlama) biçiminde olmaktadır. Koşu ; kısa mesafe, uzun mesafe, orta mesafe, engelli koşu ve bayrak koşularından meydana gelmektedir. Bu yarışlar kapalı alanlarda, yollarda, kırlarda ya da açık hava pistlerinde gerçekleştirilmektedir.
İlk engele kadar 45 metre vardır. Engeller arası 35 metredir . Son engelden sonra 40 metre koşulur. Dünya çapındaki atletlerden bazıları iki engel arası 12 adımda kat edebilirler.
Atletizmde orta mesafe koşuları , engelli koşular da dahil 800 metre ile 3000 metre arasındaki koşulardır. Antrenman teknikleri ve fiziksel gereklilikler benzer olduğu için birçok atlet hem 800 hem de 1500 metrede yarışır. Taktikleri çoğu zaman son birkaç adımda kazanılan ya da kaybedilen bu yarışlarda önemli rol oynar.
Yarışmalar 6 bölümden oluşur : a) Sürat Koşuları: Pist ve alan sporlarında; kısa mesafe atletlerinin bütün güçleriyle koşmasına dayanan, en süratli olanı belirleyen yarışlardır.
İlk kez 1896'da düzenlenen Atina Olimpiyat Oyunları'nda koşuldu, 1924 yılında 42,195 m olması benimsendi. Uluslararası amatör atletizm federasyonu 1992 yılından itibaren 21,100 m 'de yarı maraton dünya şampiyonası düzenlemeye başladı.
Kadınlar için 100 metre engelli yarışları düzenlenmektedir. Engel yüksekliği 106.7 cm olup(İngiliz ölçü biriminin metrik sisteme dönüştürülmesinden dolayı) yarışta 10 engel bulunur.
metre aralığındaki koşular kısa mesafe , 8 metre aralığındakiler orta mesafe , 3000 metrenin üstündeki kesintisiz koşular ise uzun mesafe koşuları olarak adlandırılır.
Yol koşularının en çok kullanılan üç kategorisi 10 km koşusu, yarı maraton ve maratondur.
Tam maraton 42 kilometre ve 195 metredir. Her ne kadar 195 metrenin 42 kilometre yanında çok düşük kaldığı düşünülse bile, bu uzunluğun da mutlaka tamamlanması gerekmektedir. Böylece tam maraton bitmiş olur. Yarı maraton ise 21,1 kilometre uzunluk kapsamında gerçekleşmektedir.
SON YAZILAR
Minareler arasına asılan ışıklı yazıya ne denir?
Petrol nasıl oluşur 4 sınıf?
Ilizyon nasıl yazilir TDK?
Istanbul üniversitesi işletme bölümü nerede?
Ankara Etimesgut Bolu Abant arası kaç km?
Ecmel Vera ismi ne anlama geliyor?
Bir kanıyı değiştirmek ne demek?
Doktorlar dizisindeki Ela kiminle evli?
Bir gezegenin çekim ivmesi nelere bağlıdır?
Maamâfih ne demek?
Tam bugday ekmek kilo aldırır mı?
Hız vektör müdür?
Genel rukye ayetleri nelerdir?
Deniz Zeyrek nerede doğdu?
Antepli Mennan usta öldü mü?
Urfa Semsek nasıl yapılır?
Tevbe suresi 128 ayette ne anlatılıyor?
Yandex navigasyon radarları gösteriyor mu?
Baklava KDV oranı kaç?
Aygaz mini tüp kaç kg?
Aspirasyon cihazı hangi durumlarda kullanılır?
Samsung S20 FE su geçiriyor mu?
iPhone XR boyut kaç cm?
Cek Guevara kimdir?
1 ton altın kaç Dolar?
4 büyük kitap kimlere verilmiştir?
DLC nin acilimi nedir?
Gedikli köyü nereye bağlı?
Askerde çarşı izinleri şafaktan düşecek mi?
Resmi kurum ve sivil toplum kuruluşlarının ortak özellikleri nelerdir?
Samanlı dağları nerededir?
Nitel anlam nedir örnek?
PUBG Lite nasıl indirilir ve Oynanır?
Sondaj maliyeti ne kadar?
AMD APU işlemciler hangileri?
Türk Destanları ve kime ait oldukları?
Crocs hangi Avmlerde var?
Heimlich ve Rentek manevrası nedir?
1 km yürüyüş kaç kalori yakar?
PHP ne uzantısıdır?