Atletizmin bir dalı olan koşular , önceden belirlenmiş çeşitli mesafelerde koşularak rakiplere ve zamana karşı yapılan mücadeleyi ifade eder. Tüm zamanların en eski ve en çok ilgi gören spor dallarından biridir. Pist yarışları ve yol yarışları olarak iki ana dala ayrılır .
Kısa mesafe koşuları veya sprintler, atletizm karşılaşmaları, 2 metre mesafelerinde yapılan koşuların genel adı. Bu mesafede koşan atletlere sprinter denir. Hız koşularında parkur her koşucunun koşu süresince dışına çıkmaması gereken kulvarlara ayrılmıştır .
Atletizm genel olarak üç ana dala ayrılmaktadır. Bu dallar; yürüyüş, koşu ve alan (atma-atlama) biçiminde olmaktadır. Koşu ; kısa mesafe, uzun mesafe, orta mesafe, engelli koşu ve bayrak koşularından meydana gelmektedir. Bu yarışlar kapalı alanlarda, yollarda, kırlarda ya da açık hava pistlerinde gerçekleştirilmektedir.
İlk engele kadar 45 metre vardır. Engeller arası 35 metredir . Son engelden sonra 40 metre koşulur. Dünya çapındaki atletlerden bazıları iki engel arası 12 adımda kat edebilirler.
Atletizmde orta mesafe koşuları , engelli koşular da dahil 800 metre ile 3000 metre arasındaki koşulardır. Antrenman teknikleri ve fiziksel gereklilikler benzer olduğu için birçok atlet hem 800 hem de 1500 metrede yarışır. Taktikleri çoğu zaman son birkaç adımda kazanılan ya da kaybedilen bu yarışlarda önemli rol oynar.
Yarışmalar 6 bölümden oluşur : a) Sürat Koşuları: Pist ve alan sporlarında; kısa mesafe atletlerinin bütün güçleriyle koşmasına dayanan, en süratli olanı belirleyen yarışlardır.
İlk kez 1896'da düzenlenen Atina Olimpiyat Oyunları'nda koşuldu, 1924 yılında 42,195 m olması benimsendi. Uluslararası amatör atletizm federasyonu 1992 yılından itibaren 21,100 m 'de yarı maraton dünya şampiyonası düzenlemeye başladı.
Kadınlar için 100 metre engelli yarışları düzenlenmektedir. Engel yüksekliği 106.7 cm olup(İngiliz ölçü biriminin metrik sisteme dönüştürülmesinden dolayı) yarışta 10 engel bulunur.
metre aralığındaki koşular kısa mesafe , 8 metre aralığındakiler orta mesafe , 3000 metrenin üstündeki kesintisiz koşular ise uzun mesafe koşuları olarak adlandırılır.
Yol koşularının en çok kullanılan üç kategorisi 10 km koşusu, yarı maraton ve maratondur.
Tam maraton 42 kilometre ve 195 metredir. Her ne kadar 195 metrenin 42 kilometre yanında çok düşük kaldığı düşünülse bile, bu uzunluğun da mutlaka tamamlanması gerekmektedir. Böylece tam maraton bitmiş olur. Yarı maraton ise 21,1 kilometre uzunluk kapsamında gerçekleşmektedir.
SON YAZILAR
Bursa Sivas arası otobüsle kaç saat?
Galaxy Store'da neler var?
Turkcell Aylık 1 GB internet ne kadar?
1 dönüme kaç bodur ceviz dikilir?
Hemofili ilaçları nelerdir?
Hipotonik ortam ne demek?
Büyük Çekmece Küçük Çekmece gölleri oluşumlarına göre hangi gruba girer?..
Kurtlar Vadisi'ndeki Polat Alemdar nereli?
Nat Geo belgeselleri nereden izlenir?
Yerel yönetim 2 yıllık ne iş yapar?