13 gün boyunca uygulanan ve belirli kurallar çerçevesinde şekillendirilen bir diyettir. İsveç diyetinin önemli kuralları; - Çay, kahve ve diğer içecek türleri menüde belirtilen miktar dışında yasaktır.
Şekersiz ve yukarıdaki ilave edilmiş ekstralar dışında kahve kilo alımına sebep olmaz. Şekersiz ve sade nescafe 'yi de buna dahil edebiliriz. Çünkü kahve çekirdeğinde bulunan karbonhidrat ve yağ oranları çok az miktarda olduğu için neredeyse hiç kalori alımına sebep olamamaktadır.
Sağlıksız yağlar ve şekerli içecekleri sınırlayan İsveç diyeti zor olmasına rağmen sağlık sorunu olmayan kişiler tarafından rahatlıkla uygulanabiliyor. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlere harika bir diyet programı sunan İsveç diyeti , başarı öyküleri ile de adından sık sık söz ettiriyor.
SON YAZILAR
Sobanın üstündeki pas nasıl çıkar?
Edebiyatta varsayım ne demektir?
Darbe sonucu göz morarmasına ne iyi gelir?
Instagram'a uzun video nasıl paylaşılır?
Kergit Hanlığı kimdir?
Dünyanın en uzun limuzini kaç metre?
Serdar Ortaç kaç tane nota var?
Kan ağlayan taş nerede?
2 tekerlekli scooter kaç yaşa uygun?
Genel yetenek testinde neler var?
Istanbul'un kaç tane ilçeleri vardır?
PDR olmak için hangi bölüm okunmalı?
Araç muayene randevu alma nasıl alınır?
Yiyecek otomatı nasıl kullanılır?
Hannibal Dizi kac bolum?
Sahra hangi tür şiir?
Vestel Smart TV HBB TV nedir?
Otellerde animatör ne yapar?
Hz isa marangoz mu?
Dum Tek Tek kacinci oldu?
TDK sandviç nasıl yazılır?
Reformer pilates sıkılaştırır mı?
Ne gibi durumlarda oruç tutulmaz?
Metro Turizm class ne demek?
Istanbul Sakarya otobüs kaç saat?
Rulo Pasta kaç dakikada pişer?
Aşık Veysel'in annesi kimdir?
WhatsApp grubuna yeni kişi nasıl eklenir?
Bugatti Divo kaça basıyor?
Kabusname kime ait?
Gram altınla çeyrek altın arasındaki fark nasıl Anlaşilir?
Akdenize kıyısı olan kaç ülke vardır?
Aracın kaç jant olduğu nasıl anlaşılır?
Ford Kuga nın fiyatı kaç para?
Italya renkli evler nerede?
Bipolar hastalar yalan söyler mi?
Ağız kenarı yarasına ne iyi gelir?
Erkeklerde sperm oluşumu kaç yaşında biter?
Pil kalibrasyonu nasıl yapılır laptop?
TS EN ne demek?