13 gün boyunca uygulanan ve belirli kurallar çerçevesinde şekillendirilen bir diyettir. İsveç diyetinin önemli kuralları; - Çay, kahve ve diğer içecek türleri menüde belirtilen miktar dışında yasaktır.
Şekersiz ve yukarıdaki ilave edilmiş ekstralar dışında kahve kilo alımına sebep olmaz. Şekersiz ve sade nescafe 'yi de buna dahil edebiliriz. Çünkü kahve çekirdeğinde bulunan karbonhidrat ve yağ oranları çok az miktarda olduğu için neredeyse hiç kalori alımına sebep olamamaktadır.
Sağlıksız yağlar ve şekerli içecekleri sınırlayan İsveç diyeti zor olmasına rağmen sağlık sorunu olmayan kişiler tarafından rahatlıkla uygulanabiliyor. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlere harika bir diyet programı sunan İsveç diyeti , başarı öyküleri ile de adından sık sık söz ettiriyor.
SON YAZILAR
Mehmet Akif Ersoy istiklal marşını neye hitaben yazılmıştır?
Imar durumu muhtelif olan yere ev yapılır mı?
Doktorlar Ela ve Levent neden evlenmedi?
Adak kurbanı keserken nasıl niyet edilir?
Istanbul Bursa arası otobüsle kaç saat sürer?
CZN Burak Kürt mü Türk mü?
Rahatsız etme modu açıkken alarm çalar mı?
Tarihte menhir ne demek?
İbadet kelimesinin sözlük anlamı nedir?
Hacettepe ders seçimi nasıl yapılır?
