Saraçoğlu hamilelik döneminde mide şikayetlerinin önüne zencefilin kaynatılıp soğutulması ile elde edilen çayın iyi geldiğini ifade ederken, aşırı mide yanmasına ne iyi gelir sorusu için birkaç damla süt içilmesi formülünün hamilelikte de işe yaradığını belirterek cevap vermektedir.
· Hamilelik sırasında sıkça rastlanan mide yanması durumunda ilk başvurulması gereken gıda ılık süttür. Ilık süt mide yanmasını azaltır. · Aynı şekilde uzmanlar tarafından da tavsiye edilen lifli gıdalar reflüye iyi gelir , lifli gıdalar hamilelikte mide yanmasına da iyi gelir .
Mide yanması yaşadığınızda ılık süt içebilirsiniz. Karbonatlı su içmekte mideyi rahatlatır. Yemek yedikten sonra aşırı mide yanmasını önlemek için papatya çayı içip midenizi dinlendirebilirsiniz. Kekik çayı da midedeki asidi düzenler ve sindirimin kolaylaşmasını sağlar.
1 bardak su ekleyeceğiniz 1 çay kaşığı karbonat midedeki hidroklorik asidin etkisini azaltarak yanmanıza iyi gelecektir. Yemek yedikten hemen sonra içeceğiniz papatya ve meyan kökü çayı gıda asitlerini engelleyerek midede yanma oluşumunu engelleyecektir. Kekik çayı ise sindirimi kolaylaştırarak mideyi rahatlatır.
Gebelik hormonları, bebeğin rahimde büyümesi, büyüdükçe annenin iç organlarına yaptığı baskı, hamileliğin son haftaları olarak bilinen üçüncü trimester dönemde de anne adayının bulantı şikayetinin artmasına sebep olur .
SON YAZILAR
