100 gram gelen halka tatlısı 321 kalori değerindedir. 105 gram gelen 1 tane halka tatlısı 329 kalori değerindedir. 125 gram gelen küçük porsiyon halka tatlısı 400 kalori değerindedir. 215 gram gelen orta porsiyon halka tatlısı 673 kalori değerindedir.
Tulumba tatlısı, hamurun kızartıldıktan sonra şerbetlenmesi ile hazırlanır. Hem kızartılma işleminden geçirilen hem de şeker içeriği yüksek olan tulumba tatlısı tercih edilmemelidir. 1 adet tulumba tatlısında yaklaşık 80 kalori vardır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 215 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 31.04 g | 6.7 g |
| Lif | 0.3 g | 0.8 g |
| Protein | 2.3 g | 5.0 g |
| Yağ | 18.9 g | 40.6 g |
Tulumba Tatlısının 100 gramında 284 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 30 gram Tulumba Tatlısında 85 kalori bulunmaktadır.
Tulumba Tatlısının 100 gramında 284 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 30 gram Tulumba Tatlısında 85 kalori bulunmaktadır. Kalorisinin büyük kısmını (%68) karbonhidrattan alan Tulumba Tatlısını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
Yenilen besinlerde bulunan karbonhidrat miktarı, vücudun karbonhidrat ihtiyacını aşarsa ne yazı ki vücutta yağ olarak birikim yapar ve kiloya neden olur. Ancak nadiren ayda yılda 1 kez, 1 adet halka tatlısı tüketmenin hiç bir sakıncası yoktur. Diyette bu tatlının yenmesi doğru değildir çünkü yüksek kalorilidir.
1 porsiyonu ise 292.4 gram olup 990.0 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori , Karbonhidrat yönünden zengindir.
Tulumba Tatlısının 100 gramında 284 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 30 gram Tulumba Tatlısında 85 kalori bulunmaktadır. Kalorisinin büyük kısmını (%68) karbonhidrattan alan Tulumba Tatlısını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
SON YAZILAR
Sonsuzluk Kervanı kime ait?
En güzel yelek hangi iple örülür?
Karpuzun şeker hastalarına zararı var mı?
Nişanda nasıl bir elbise giyilir?
Balkona böcek gelmemesi için ne yapmalı?
Masala baharatı hangi yemeklerde kullanılır?
Numaramın son 4 hanesini nasıl değiştirebilirim Türk Telekom?
Sokratik tartışma yöntemi nedir?
Martı Scooter kime ait?
Osmanlı Türkçesi hangi dillerden etkilenmiştir?
Kuvertür çikolata ile neler yapılır?
Fiziksel anlamda iş olabilmesi için neler gereklidir?
Halkalı Gebze Marmaray kaç dakika?
Fahriye Evcen Kimdir boy kilo?
Kefir mayası nasıl saklanır?
Bir insan 24 saatte ne kadar idrar yapar?
Ibrahim saraçoğlu yoğurt otu çayı nasıl yapılır?
Gerbera çiçeği nasıl kokar?
Neşeli Günler Mehmet kim?
Raven Coin kimin?
Hakki bulutun esi kimdir?
Toprak saksı hangi boya ile boyanır?
Cuma namazı kaç rekattır tablo?
Akşam Lisesi sınıfta kalma var mı?
Ben size taarruzu değil ölmeyi emrediyorum sözünü hangi cephede söylemiştir..
Kızım Nerede sonunda ne oldu?
Adana Danişment Gazi Anadolu Lisesi kaç puan?
Bostancı Çınarcık İDO kaç saat?
Melisa çiçeği yaprakları neden sararır?
Taş Adam Sendromu Nedir?
AutoCAD de komut satırı nasıl geri getirilir?
Yeşilin eş anlamlısı ne?
n11 izmir mağazası nerede?
1 metre ne kadar oluyor?
Buhar Kazanlı ütü alırken nelere dikkat edilmeli?
Türk Telekom IP nedir?
Balayında gece ne giyilir?
Instagram bloke ne demek?
Eşek arısı balı yenir mi?
Deprem büyüklüğü mü şiddeti mi?