genellikle orta suda bulunan, sürüler halinde yaşayan, en fazla 35cm'ye kadar büyüyebilen gezgin bir balık türü. çenesi zayıf ve ağzı narindir, bu yüzden çekerken oltaya fazla asılmamak gerekir. sparidae familyasından olan kupes (boops boops) çok sığ sularda görüldüğü gibi çok derinlere de inebilirler.
Sıcak ve ılıman denizlerde yaşayan kupes Ege, Akdeniz ve Marmara'da her mevsim bulunabilen lezzetli bir balıktır. ... Çok kılçıklı ve yağsız bir balık olması sebebiyle pişirmek için kızartma usulü fırın, buğulama ve ızgaraya göre daha uygundur.
İri boy kupes balığını ortadan ikiye bölüp iki tarafa doğru açtıralım. İçinden çıkan yumurtasını da üzerinde tutup iyice yıkayalım. Pullu deri kısmı altta olacak şekilde fırın veya ufak elektrikli ızgaraya koyup sadece üst yüzünü iyice pişirelim. Salata eşliğinde servis edelim.
Fırın kabınızın tabanını, patates ve soğan halkaları ile kaplayın. Balıkları folyo ile sarın. Önceden 200 derecede ısıttığınız fırında 40 dakika folyolu, 15 dakika folyosuz pişirin. Yanına humus çok yakışıyor ama damak tadınıza göre bir salata ile servis edebilirsiniz.
Kupes balığının, en çok kızartması yapılır. Beyaz etli lezzetli bir balıktır. Bazı bölgelerde (Ayvalık, Foça) kızartılan kupes balığı sarımsaklı yoğurt ile servis edilir. Oldukça lezzetlidir.
Yüksek protein ve düşük yağ için; morina balığı , halibut (yassı dil balığı ), mezgit ya da pisi balığı tercih edilmelidir.
Kupes Balığının Faydaları Nelerdir ? Kupes balığının eti, protein, omega 3, A vitamin, D vitamini, K vitamini, B6 ve B12 vitamini, potasyum ve fosfor bakımından zengindir.
Balıkların üzerine hafif karabiber serpip soğanlı karışıma bulayın ve 1 saat dinlendirin. Balıkların üzerindeki soğanlı karışımı sıyırın. Balıkları sıvıyağa bulayıp ızgaraya dizin. 10 dakika pişirip diğer tarafını çevirin ve 10 dakika daha pişirin.
O gövdedeki kesiklere ve başlığın içine minik minik tereyağlarından kesip koyun. Balıkların yine iç kısmına ve üzerlerine defne yapraklarından yerleştirin. Folyo ile kapatın. Önceden ısıtılmış fırında 200 derecede 40 dakika folyolu 15 dakika folyosuz pişirin.
Izgarası fazla yapılmayan gopez balığı genellikle tavada kızartılarak ve fırında yapılarak tüketilmesi tercih edilir. Ben de gopez balığını fırında denedim. Tadı oldukça güzel oluyor çok kolay ve lezzetli olan bu tarifi sizlerle paylaştım umarım hoşunuza gider.
En kolay yakalama şekli de midyenin kenar ucunu sinek oltasına dolayarak avlamaktır. bizimle ve derinlere inerdi. Denizlerin sunduğu ucuz bir protein kaynağı olan kupes balığının en yaygın tüketim şeklii tava. Avrupa ülkelerinde balık çorbalarında da yaygın olarak kullanılır.
Kupa ya da kupes için yem : Akşam ya da gece avlarında şamandıralı takım kullanılarak iyi avlar veren bir balıktır. Sülünes, karides, tavuk göğsü, hamur ve madya gibi ak yemlerle kolaylıkla avlanabilir.
Yüksek protein ve düşük yağ için; morina balığı, halibut (yassı dil balığı), mezgit ya da pisi balığı tercih edilmelidir.
| TÜR İSMİ | KALORİ | PROTEİN |
|---|---|---|
| hamsi | 115 | 17 |
| hani (pişmiş) | 118 | 24,9 |
| havyar | 262 | 26,9 |
| ıstakoz | 91 | 16,9 |
Mayıs ayında Karagöz, Kılıç, Çipura, Kalyoz ve Pisi en lezzetli balıklar . Haziran'da Gelincik, Pisi, Levrek Karadeniz ve Çipura avlanabiliyor. Temmuz ayında ise Levrek Akdeniz, Levrek Karadeniz, Çipura, Uskumru ve Pisi yenilebilir.
Uskumru yağlı bir balık olduğundan, mangala son derece yakışmaktadır. Mangalda pişirildiğinde daha lezzetli olan uskumru , fileto şeklinde pişirilebileceği gibi bütün olarak da pişirilebilmektedir. Son derece lezzetli ve besleyici olan uskumru , ağızlara layık bir lezzet sunmaktadır.
Balıkların suları iyice süzüldükten sonra, yanlarına bıçakla 2-3 çizik atılır. Bir fırçayla iki yanı da zeytinyağıyla yağlanır ve kızgın ve alevsiz ateşli mangal, elektrikli ızgara yada fırının ızgara kısmında, balığın bir yanını, sonra öbür yanını çevirip nar gibi kızarıncaya kadar pişirilir.
Domateslerin de kabuklarını soyup aynı şekilde dilimledikten sonra tepsiye güzelce yerleştirip yeşil biberleri de tepsiye dizdikten sonra bir kasenin içerisine 1 çay bardağı zeytinyağı, 2 adet limon suyu, tuz ve karabiberi de ilave edip karıştırdıktan sonra fırın tepsisindeki gopez balıklarının üzerine gezdirin ve 200° ...
8- Haftada 2 ya da 3 defa balık mutlaka tüketilmelidir. Hamsi, istavrit, mezgit, palamut , alabalık, somon sardalya haftada 2-3 porsiyon rahatlıkla tüketilebilir. Bunlar küçük olup uzun yaşamadıklarından ve dip balığı olmadıklarından daha az civa içerirler.
Kupa ya da kupes için yem : Akşam ya da gece avlarında şamandıralı takım kullanılarak iyi avlar veren bir balıktır. Sülünes, karides, tavuk göğsü, hamur ve madya gibi ak yemlerle kolaylıkla avlanabilir. Genellikle orta su dediğimiz seviyelerde sürüler halinde dolaşır. Bu yüzden oltayı aynı yere atmakta fayda vardır.
SON YAZILAR
Atakan Özyurt kimdir nerelidir?
Denizli Belediyesi Yüzme Kursu Kayıtları Ne Zaman Başlıyor?
Aşk Yeniden kaç bölümden oluşuyor?
R25 motor kaç TL?
Istanbul belediye konservatuvarını kim kurdu?
Cansel özzengin boşandı mi?
Turkcell'eSIM destekliyor mu?
Istanbul Avşa deniz otobüsü kaç saat?
Aylin Kontente nerede okudu?
Küçük ölçekli haritalar nedir?
Mandalina günde kaç tane yenmeli?
Facebookta konum nasıl eklenir?
Gebol Yemeği nasıl yapılır?
Metro Turizm tuvalet var mı?
Misvak kullanmak dişleri beyazlatır mı?
Kestane balı günde ne kadar tüketilmeli?
13 Ekim hangi burca girer?
Finansbank Red 057 ne demek?
Doritos Dippas sos nasıl yapılır?
Minekop en lezzetli nasıl pişirilir?
Folklorik öğeler ne demek?
Sentromer kaç tane?
Burak Erdoğan Kimdir trafik kazası?
2 su bardağı pirinç kaç kişilik?
Kakaolu fındıklı kek kaç dakikada pişer?
Neşe Karaböcek öldü mü sağ mı?
Tarihi nesne nedir örnekler?
Hotspot Shield VPN nasıl kullanılır?
Yarım gün ev temizliği kaç saat?
Samsung telefonlarda oyun nasıl silinir?
Geçmiş olsun mesajları nasıl yazılır?
Renault Kangoo 2020 ne zaman gelecek?
Sunny televizyon fabrikası nerede?
Haksızlığa uğrayan kişinin bedduası tutar mı?
Reflü olan yoğurt yiyebilir mi?
Hünnap karadut şurubu ne işe yarar?
7 büyüklüğündeki deprem 6 büyüklüğündeki depremin kaç katıdır?
Sezeryan doğumdan kaç gün sonra ilişkiye girilir Kadınlar Kulübü?
Poplin kumaş terletir mı?
Veet Sir ağda nasıl yapılır?