+ efor kelimesi dilimize geçen yabancı kelimeler arasındadır. + türkçe karşılığı çaba ve emek olarak çevirilir.
Stres , olumsuz koşulların neden olduğu zihinsel veya duygusal gerginlik durumu olarak tanımlanır. Çoğu insan stres duygularıyla uğraşır. Yetişkinlerin % 33'ünün uzun süreli (Kronik) ve yüksek seviyede stres yaşadığı yapılan bir çalışmada ortaya konmuştur.
Bazen ortada bir sebep yokken kişi ağrı hissedebilir, bazen ağrıya fazla ya da az tepki gösterilebilir ya da bazen ağrı yapan fizyolojik durum ortadan kaldırılsa dahi ağrısı hissedilmeye devam edilir. Bu tür ağrılara somatik yani psikolojik ağrı denir. Ağrı 6 aydan uzun sürerse kronik ağrı olarak adlandırılır.
Stres , gerginlikte kaslarımızın kasılmasına yol açarak kas ağrısına yol açabilir. Kas ağrısı çoğunlukla ağrıyan yerin tam olarak lokalize edilemediği şiddeti az, yüzeysel yaygın kasılma veya ağırlık şeklinde tarif edilebilir. Kasların tek taraflı kullanımlarında o tarafın kasları bölgesel olarak ağrıyabilir.
Stresli olduğumuz zamanlarda işte sindirimi düzenleyen sinir sistemi yerine tepkileri kontrol eden kısım harekete geçer ve bu nedenle sindirim yavaşlar. Zaman zaman tamamen de duran sindirim midede rahatsızlığa ve ağrıya neden olur . Bu nedenle stresli olduğumuz zamanlarda midemizin ağrıması normal bir durumdur.
Stresin tehdit ettiği önemli sistemlerden bir tanesi sindirim sistemimizdir. Stres , sindirim sisteminin dengesini bozarak fonksiyonel dispepsi, peptik ülser ve reflü gibi sindirim sistemi hastalıklarına neden olabilir.
Beynimiz ve sindirim sistemimiz güçlü bir şekilde bağlantılıdır, bu yüzden stresli veya endişeli olduğumuzda çoğumuz karın ağrısı veya mide bulantısı çeker. Depresyon bağırsaklarınızda da baş gösterebilir. Bulantı, hazımsızlık, ishal veya kabızlığa neden olur.
Stres , birçok rahatsızlığa zemin hazırlayabildiği gibi, tuvalet alışkanlıklarında da değişime neden olabiliyor. En önemli nedenlerinden biri stres olan ve gaz , karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık gibi belirtilerle ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu, sosyal hayatı olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Çölyak, irritabl bağırsak sendromu, ülser, gastrit, dispepsi, kabızlık, mide ve bağırsak kanserleri, safra kesesi bozuklukları, mide fıtığı gibi hastalıklar bağırsak ve mide de gaz birikimine neden olarak şişkinlik oluşturur. Ödem: Vücutta biriken fazla sıvı da şişkinliğe neden olabilir.
İnsan neden gaz çıkarır? Hava yutma: Gaz çıkarmanın en büyük nedenleri arasında; hava yutmak vardır. Her insan; yemek yerken, bir şeyler içerken, nefes alırken veya uyurken bir miktar hava yutar. Yiyeceklerin sindirilmesi: Yediğimiz yiyeceklerin, vücudumuzda bir sindirilme aşaması olur.
Kişi karın gazını, geğirme yolu ile üstten veya alttan makat yolu ile ( yellenme ) çıkartır. Bağırsakta aşırı gaz; gıdaların hızlı veya yeterince çiğnemeden, yada iyi sindirmeden yenilmesi veya ince bağırsak veya kalın bağırsaktaki bakteri üretiminde artış sonucunda meydana gelir.
SON YAZILAR
Günlük makyaj malzemeleri nelerdir?
Polisler hangi telsizi kullanıyor?
Tokat Merkez 48 Piyade Alayı acemi birliği nereye gönderiyor?
Meireles nasıl okunur?
Akasya Durağı ndaki ipeğin gerçek adı nedir?
700 pound kaç Türk lirası yapar?
Buzulların oluşturduğu aşınım ve birikim şekilleri nelerdir?
Turkcell mesaj ücreti ne kadar?
9 sınıf Türkçe Edebiyat nedir?
Talimi Edebiyat belagat eseri midir?
IGBT nedir ne ise yarar?
Iskan politikası nedir kısaca 7 sınıf?
500 euro kaça bozulur?
Karatay diyetinde leblebi var mı?
En ve boy ne demek?
Toplumcu Gerçekçi Hikaye hangi akımdan etkilendi?
Reval görüşmesi sonrası ne oldu?
Danla Bilic kimdir kaç kilo?
AÖF şifre değişikliği nasıl yapılır?
Sütlü bulgur pilavı nasıl yapılır?
Gergedan böceğinin fiyatı kaç para?
Dana antrikot fiyatı ne kadar?
Kimyon yoğurt kürü nasıl yapılır?
Magnezinc yan etkileri nelerdir?
1048 Pasinler Savaşında Bizans ordusunu yenerek Gürcü Kralı Liparit i esir ..
iPhone 5S şarj cihazı kaç amper?
Tugay Kerimoğlu nereli?
Engin Arık ülkemize hangi katkıda bulunmuştur?
Büyük ve küçük kan dolaşımının amacı nedir?
Sağ Salim filmi nerede çekildi?
Kible ne tarafta nasil ogrenirim?
Godzilla gerçek mı?
Esnek madde nasıl olur?
Charles dickens iki şehrin hikayesi ne anlatıyor?
H sınıfı ehliyet için yüzde kaç rapor lazım?
Felsefe de olgu nedir?
Qmiran nasıl giriş yapılır?
Ses CD'si bilgisayara nasıl kopyalanır?
PUBG oyunu en iyi hangi telefonda oynanır?
Karite yüz temizleme jeli nasıl kullanılır?