| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | % 12.0 |
| Karbonhidrat | 43.2 g | % 14.4 |
| Lif | 8.9 g | % 35.5 |
| Protein | 10.0 g | % 20.1 |
1 Porsiyon (Orta) Çiğ Köfte ( Etsiz ) 226,07 kaloridir . Çiğ Köfte ( Etsiz ) içeriğinde 41,13 Karbonhidrat(g), 5,78 Protein(g), 5,03 yağ(g), 5,35 lif(g), 232,49 Sodyum(mg), 300,59 potasyum(mg), 43,26 Kalsiyum(mg), 136,69 A Vitamini(ui), 10,41 C Vitamini(mg), 2,77 ve Demir barındırır.
- Bir porsiyon çiğ köfte dürüm 360 kalori değerindedir. - %44 karbonhidrat içermektedir. - %46 yağ maddesi mevcuttur.
Mega Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (29 cl.) Çiğ Köfte (400 gr .) Doritos'lu Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (19,5 cl.)
Çiğ köfte , içindeki baharat ve yağ oranı makul seviyede tutulduğu müddetçe kilo alınımına yol açmaz. Normal standartlarda hazırlanıp tüketilen bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 400 kalori içerir. Bu oldukça yüksek bir değerdir, bu nedenle sınırlı sayıda çiğ köfte tüketmeye çalışılmalıdır.
SON YAZILAR
Akik taşını kimler kullanamaz?
Budizmi kim resmi dil ilan etmiştir?
Bilgisayardan YouTube kanalı nasıl açilir?
KPSS düz memur nasıl olunur?
Zeynebim ne demek?
Karbonhidrat tozu sivilce yapar mı?
Mani nin eş anlamı nedir?
Mythos ne anlama gelir?
Naraları ne demek?
Tamer Levent kimle yakalandı?
Fahrettin Altay dan havaalanina nasil giderim?
Türkücü Hüseyin Kağıt nereli?
Renkli merdiven istanbul nerede?
Sema Keçik evli mi çocuğu var mı?
WhatsApp web nasıl video indirilir?
Vücuttaki en sağlam kemik hangisi?
Godfather filmi kaç seri?
Emporio Armani Saat Türkiye Distribütörü Kim?
Kızılderililer hala var mı?
Kaş Pomadı ne işe yarar?
SRC 4 kaç doğru yapmak gerekir?
2160p kaç k?
Cumartesi Yalnızlığı kim yazmıştır?
Amerikan armudu nedir bulmacada?
Hint kadınları neden alınlarına nokta koyar?
Cenabı Rabbül alemin anlamı nedir?
Adım sayar hangi uygulama tavsiye?
Ders çalışırken uyku gelmemesi için ne yapmak lazım?
Hafta sonları kuaförler açık mı?
2.46 gr altın kaç tl?
Elektrik çarpan kişiye su içirilir mı?
Tümülüs mezar girişleri nasıl bulunur?
Dana Madalyon hayvanın neresi?
Digiturk Borcum ne kadar?
Müfrez tarla ne anlama gelir?
Kablo TV arıza var mı?
Tuzlu su mavi turnusol kağıdına etki eder mi?
Anasınıfı öğretmenliği için kaç puan lazım?
Samsung A7 2018 Hızlı şarj özelliği var mı?
Aslanı kim öldürdü Kurtlar Vadisi?