| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | % 12.0 |
| Karbonhidrat | 43.2 g | % 14.4 |
| Lif | 8.9 g | % 35.5 |
| Protein | 10.0 g | % 20.1 |
1 Porsiyon (Orta) Çiğ Köfte ( Etsiz ) 226,07 kaloridir . Çiğ Köfte ( Etsiz ) içeriğinde 41,13 Karbonhidrat(g), 5,78 Protein(g), 5,03 yağ(g), 5,35 lif(g), 232,49 Sodyum(mg), 300,59 potasyum(mg), 43,26 Kalsiyum(mg), 136,69 A Vitamini(ui), 10,41 C Vitamini(mg), 2,77 ve Demir barındırır.
- Bir porsiyon çiğ köfte dürüm 360 kalori değerindedir. - %44 karbonhidrat içermektedir. - %46 yağ maddesi mevcuttur.
Mega Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (29 cl.) Çiğ Köfte (400 gr .) Doritos'lu Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (19,5 cl.)
Çiğ köfte , içindeki baharat ve yağ oranı makul seviyede tutulduğu müddetçe kilo alınımına yol açmaz. Normal standartlarda hazırlanıp tüketilen bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 400 kalori içerir. Bu oldukça yüksek bir değerdir, bu nedenle sınırlı sayıda çiğ köfte tüketmeye çalışılmalıdır.
SON YAZILAR
Ferhunde Hanımlar kaç bölüm?
20 gram bilezik fiyatı nedir?
Kaçak çay ne demek?
Türk Hava Yolları yurt dışından nasıl aranır?
Tek eleme usulü nedir?
Muhabbet kuşları ne yapmaktan hoşlanır?
Boğazda acı tat nasıl geçer?
Salib ne demek Osmanlıca?
Manisa Celal Bayar Muradiye kampüsünde hangi bölümler var?
Ritim perküsyon nedir?
CANTE Borsada ne zaman işlem görecek?
WhatsApp'dan yurt dışı ücretli mi?
Meram Bağları ne yapılır?
Van Gogh kulağını neden kesti Vikipedi?
Sportive nasıl bir marka?
Hinterland nedir lojistik?
Günübirlik kelimesi nasıl yazılır?
Duman konseri Gaziantep nerede?
Konum zaman grafiğinin altında kalan alan neyi verir?
Pay nereye yazılır?
Mersin hangi şehirde?
Restorasyon ve Konservasyon mezunu ne iş yapar?
Sakarya Fırat Teo'nun ölümü kaçıncı bölüm?
5 aylık bebeğe kabak püresi nasıl yapılır?
Mikro muhasebe programı nedir?
Pumpum çorbası nereye ait?
Tango neden yasaklandı?
Futbol nasıl ortaya çıktı?
Hasan Boğuldu hikayesi gercek mi?
Eriği reçeli nasıl yapılır?
Cici bebe bisküvisi zararları nelerdir?
Kuranı Kerim hangi halife döneminde çoğaltılmıştır?
Insulin direnci icin hangi doktora gidilir?
Optisyenlik Bölümü Nedir iş imkanları?
Rüyada kaynana ve görümce görmek ne demektir?
Kaç tane bakan var 2020?
Memleket isterim Ne başta dert ne gönülde hasret olsun?
Incir parçası kime ait?
Iki basamaklı en küçük doğal sayı nedir?
Mutad almak ne demek?