| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | % 12.0 |
| Karbonhidrat | 43.2 g | % 14.4 |
| Lif | 8.9 g | % 35.5 |
| Protein | 10.0 g | % 20.1 |
1 Porsiyon (Orta) Çiğ Köfte ( Etsiz ) 226,07 kaloridir . Çiğ Köfte ( Etsiz ) içeriğinde 41,13 Karbonhidrat(g), 5,78 Protein(g), 5,03 yağ(g), 5,35 lif(g), 232,49 Sodyum(mg), 300,59 potasyum(mg), 43,26 Kalsiyum(mg), 136,69 A Vitamini(ui), 10,41 C Vitamini(mg), 2,77 ve Demir barındırır.
- Bir porsiyon çiğ köfte dürüm 360 kalori değerindedir. - %44 karbonhidrat içermektedir. - %46 yağ maddesi mevcuttur.
Mega Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (29 cl.) Çiğ Köfte (400 gr .) Doritos'lu Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (19,5 cl.)
Çiğ köfte , içindeki baharat ve yağ oranı makul seviyede tutulduğu müddetçe kilo alınımına yol açmaz. Normal standartlarda hazırlanıp tüketilen bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 400 kalori içerir. Bu oldukça yüksek bir değerdir, bu nedenle sınırlı sayıda çiğ köfte tüketmeye çalışılmalıdır.
SON YAZILAR
Kavurma sert oldu nasıl Yumuşatilir?
iPhone 6S fiyatları ne kadar?
Afrika bayrağı neden sarı kırmızı yeşil?
Hollanda Laleleri ne yapıyor?
Yılmaz Güney hangi savcıyı öldürdü?
Islamda evlilik yuzugu hangi ele takilir?
Excelde yüzde işareti nasıl yapılır?
F hangi akor?
Double krep kumaş nedir özellikleri?
Aylin Kontente Arel Kontente Kul kaç yaşında?
Akasya Durağı Tolga komiser kimdir?
Hz diye kimlere denir?
Far Cry 5 indirmesi kaç gb?
D smart internet hangi alt yapıyı kullanıyor?
Hakiki zeytin yağı buzdolabında donar mı?
Diş diplerinde oluşan taş nasıl temizlenir?
Ekşili köftenin yanına ne gider?
Soba fırınında hamsi nasıl yapılır?
Domates fidesi dikildikten kaç gün sonra meyve verir?
Meral Okay nereye gömüldü?
Konferans arama nasıl yapılır?
Rüyada sigara görmek nedir diyanet?
Bilfen kurucusu Osman Öztürk Kimdir?
Minyon tipli tesettürlü kadınlar nasıl giyinmeli?
22 haftalik bebek kac gr olmali?
Topluluk isimleri nedir?
Yıllık net satış hasılatı ne demek?
Beyaz tüy ne demek?
Instagram'a giremiyorum ne yapmalıyım?
Fare ısırığı nasıl belli olur?
Kolonicilik nedir kısaca Eodev?
Emre Sertkaya yaşıyor mu?
Heterojen nedir 7 sınıf?
Dubai hangi devletin başkenti?
Paribu şifremi unuttum nasıl öğrenebilirim?
Klorsuz su nasıl elde edilir?
Sigma kadını nedir?
Hemsirelik hangi puan Turuyle alır KPSS?
1 palet kac lira?
Dizel araç motor yıkanır mı?