| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | % 12.0 |
| Karbonhidrat | 43.2 g | % 14.4 |
| Lif | 8.9 g | % 35.5 |
| Protein | 10.0 g | % 20.1 |
1 Porsiyon (Orta) Çiğ Köfte ( Etsiz ) 226,07 kaloridir . Çiğ Köfte ( Etsiz ) içeriğinde 41,13 Karbonhidrat(g), 5,78 Protein(g), 5,03 yağ(g), 5,35 lif(g), 232,49 Sodyum(mg), 300,59 potasyum(mg), 43,26 Kalsiyum(mg), 136,69 A Vitamini(ui), 10,41 C Vitamini(mg), 2,77 ve Demir barındırır.
- Bir porsiyon çiğ köfte dürüm 360 kalori değerindedir. - %44 karbonhidrat içermektedir. - %46 yağ maddesi mevcuttur.
Mega Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (29 cl.) Çiğ Köfte (400 gr .) Doritos'lu Çiğ Köfte Dürüm + Komagene Ayran (19,5 cl.)
Çiğ köfte , içindeki baharat ve yağ oranı makul seviyede tutulduğu müddetçe kilo alınımına yol açmaz. Normal standartlarda hazırlanıp tüketilen bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 400 kalori içerir. Bu oldukça yüksek bir değerdir, bu nedenle sınırlı sayıda çiğ köfte tüketmeye çalışılmalıdır.
SON YAZILAR
İstanbul Roma arası uçak ile kaç saat?
1 porsiyon kokoreç kaç kalori?
Doc uzantılı dosyaları hangi program açar?
Demir kana renk verir mi?
Honda 100 km'de kaç litre yakar?
Yavuz Sultan Selim'in annesi Gülbahar Hatun kimdir?
Alpaka kaplama nedir?
Seçilmiş iyi ne demek bulmaca?
Zeytinyağı hangi omega?
Dagi holding kimin?
FIFA ne demek anlamı?
Beyaz peynir uzun süre nasıl saklanır?
Gebelik kesesi görüldükten kaç gün sonra kalp atışı duyulur?
Nicole Scherzinger Lewis Hamilton neden ayrıldı?
Her yer nasıl yazılır TDK?
Karbonat saç rengini açar mı?
Gülen Ada kimin eseri türü?
Beyti hayvanın nereden yapılır?
Le Pays gazetesi hangi cemiyet?
Maçka Zigana Tüneli kaç km?
Moleküler Biyoloji ve genetik iş imkanı var mı?
Karınca yuvaları hangi yönde olur?
Ata Demirer kaç yılında doğdu?
Sınıf öğretmenliği alan sınavı konuları nelerdir?
1364 yılında ne oldu?
Vatoz balığı öldürür mü?
Hızır Aleyhisselam Kimdir yaşıyor mu?
Dost kazığı oyunu nasıl oynanır?
Kriptoda sert çatallanma ne demek?
Seren Şirince nin boyu kaç cm?
Kanguru yavrusunu sütle besler mi?
Pegasus nerenin uçağı?
Arapçada Velev ne demek?
Adese yi kim aldı?
Hansel ve Gretel kimin?
Kutuplarda yaşayan insanlar nasıl yaşar?
Argoda Tırışka ne demek?
Hangi renk ışığın ana renklerinden değildir?
Kanada işçi alımı hangi meslekler?
Hepsiburada hangi kargo ile çalışıyor 2020?