1 kase haşlanmış bulgur ortalama 182 gramdır ve ortalama 150 kalori içermektedir. Ayrıca; 5.6 gram protein, 33.8 gram karbonhidrat ve 0.4 gram yağ içermektedir.
| Malzeme adı | Gramı | Karşılığı |
|---|---|---|
| Buğday | 150 gr. | 1 su bardağı |
| Bulgur | 180 gr. | 1 su bardağı |
| Ceviz | 100 gr. | 1 su bardağı |
| Ceviz | 40 gr. | 1 çay bardağı |
1 su bardağı pirinç kaç gram ediyor? Pirinç ölçerken en büyük yardımcımız su bardakları oluyor. 1 su bardağı (200ml klasik su bardağı) pirinç yaklaşık 180 gr ediyor.
Bulgur ( Pişmiş ) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 83 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 142 gramlık miktarında Bulgur ( Pişmiş ) 118 kalori bulunmaktadır. Bulgur , buğdaydan elde edilen bir besindir. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır.
1 su bardağı : 480 kalori . kalori .
Pirinç, bulgur ve arpa şehriye için bir su bardağı ölçüsü 150 grama, bir çay bardağı 70 grama, bir kahve fincanı 65 grama, bir yemek kaşığı ölçüsü ise 12 grama denk gelmektedir.
SON YAZILAR
Isleme ne demek?
Traktör yakıt deposu kaç litre?
K Maraş Ankara arası kaç km?
OnePlus 8 Pro hangi ülkenin?
Sasa bedelsiz ne zaman verecek?
Bursagaz abonelik açma nereden yapılır?
Tarık akanın eşleri kimdir?
Islamda fırka ne demek?
Kargoist hangi illerde?
Sürmatürasyon ne demek?
100 pound var mı?
Apex bit spreyi nasıl kullanılır?
Out of range hatası nasıl düzeltilir?
Türk Telekom ek SMS paketi nasıl alınır?
Solgar demir ilacı nasıl kullanılır?
Turkcell Dijital Operatör paralı mı?
Bir bardak bulgur kac gr?
Matematik ne demek türkçe?
Tuba Büyüküstün Engin Akyürek hangi dizide oynadi?
Eskişehir Gürleyik Şelalesi Ankara'ya kaç kilometre?
Kaka dilimize nereden gelmiştir?
Duş alırken dövme nasıl korunur?
Diyarbakır'ın genel özellikleri nelerdir?
Nass varsa içtihada gerek yoktur ne demek?
Volkan Demirel ne kadar maaş alıyor?
iPhone 6S ekranı kaç hertz?
Televizyonun görüntü ayarları nasıl olmalı?
Acılı kahvaltılık sos kaç kalori?
Futbol da frikik ne demek?
Tattoo malzemeleri nelerdir?
Zayn Malik ne zaman evlendi?
Rüyada bir erkekle evlendiğini görmek ne anlama gelir?
Tutuklama kararı e devlette görünür mü?
5 adet lokma kaç kalori?
Masal ismi kuranda var mi?
Spartacus'un mezarı nerede?
YDS E seviyesi nedir?
Boşanmış erkeğe ne denir?
Bir pizzaya kaç Bitcoin verildi?
Kibir kelimesinin eş anlamı nedir?