Yüksek lifli gıdalar tüketmek gazınızın fazla miktarda ve kötü kokulu çıkmasına neden olur . Bu durum lif içeren yiyeceklerin sindirim sisteminizde parçalanmasının uzun sürmesinden kaynaklanır. Uzun sürede parçalanan yiyecekler zamanla mayalanarak kötü kokuya neden olur . bu nedenle zamanla mayalanırlar.
Sık sık gaz çıkaranların daha mutlu oldukları söyleniyor. Diğer bir deyişle sık sık gaz çıkaranlar daha mutlu ve rahat hissediyorlar. Yediğiniz besinler sindirim ve dolaşım sisteminizi direk etkiliyor. Karnabahar, lahana ve brüksel lahanası tüketenlerin sindirim sistemleri daha hızlı çalışır.
Sürekli gaz çıkarmak sıkıntı vericidir. Gaz çıkarmak, geğirerek ya da yellenerek olur. Bir gün içinde 10-15 defa yellenmek son derece normaldir. 20'den fazlası ise anormaldir.
Sağlıksız Beslenme Alışkanlıkları: Yüksek karbonhidratlı besinlerin fazla tüketilmesi mide ve bağırsaklarda şişkinliğe yol açabilir. Lif oranı düşük besinler bağırsakların daha az çalışmasına neden olabilir. Çok hızlı yemek yemek de aşırı hava yutulmasına yol açar ve bu durumda mide ve bağırsaklarda gaz oluşturabilir.
Sistein et, süt, yumurta ve diğer proteinli besinlerde bulunuyor. Bu besinlerden birini tükettiğinizde midenizdeki hidrojen sülfür gazı 7 kat artıyor. Bu yüzden gazınız çürük yumurta gibi kokuyor.
Gaz çıkarmak doktorlara göre çok iyi bir durumdur. Gazla beraber vücutta yer alan bakteriler de dışarı atılır. Fakat birçok insan fazla gaz çıkardığında bu durumdan şikayetçi olabiliyor. Gaz çıkarmanın insan vücuduna herhangi bir zararı bulunmuyor.
Hızlı yemek yenmesi ve hava yutulması nedeniyle kişilerin bünyesi gaz yapabilir. Bunun dışında sigara içmek, sakız çiğnemek sırasında yutulan havada gaz oluşumuna neden olur. Kişiler yaş aldıkça metabolizmada yavaşlamaktadır. Bu nedenle besinlerin bağırsaktaki hareketi de yavaşlamaktadır.
SON YAZILAR
LoL S nasıl alinir?
Kuşe karton nedir?
Linç etmek nereden geliyor?
1 saatlik bir film kaç gb?
Ayrıntılı fatura dökümünde neler çıkar?
Ile Edatından sonra virgül konur mu?
Kitapseç tedarik aşamasında ne demek?
Tomris Han Türk mü?
Tekvin ne anlama gelir?
Taşkesti su pH değeri kaç?
Beyazlayan kaşlara ne yapılmalı?
Normal insan sesi kaç oktav?
Facebook hareketli profil resmi nasıl yapılır?
Para ağacı çiçeği bakımı nasıl yapılır?
Rüyada nişan görmek neye işaret?
Galeta unu ile köfte nasil yapilir?
Patates kroket tanesi kaç kalori?
Dr Aret Kamar aslen nereli?
Bağırsak gazına hangi ilaç iyi gelir?
Sevcan Orhan babası nereli?
Göz zedelenmesi nasıl geçer?
Münazara teknikleri nelerdir?
Mahkemede beraat etmek ne demek?
Kazanılmış statü nelerdir?
Damlası oruç bozar mı?
Güneş sonucunda ne oluşur?
Sağlık ocakları kaçta kapanıyor 2020?
Onay kutusu nasıl eklenir?
Müşteri tatmini kavramı nedir?
263 Hangi şehrin telefon kodu?
Kon TV kaçıncı kanalda?
Bekçilerin çalışma saatleri nelerdir?
Sayılı jenga oyunu nasıl oynanır?
Bipten arama ücretsiz mi?
Levent Ülgen solcu mu?
Benim yerimede sev şarkısını kim söylüyor?
Koç makine mühendisliği ne kadar?
Yaprak Dökümü Necla Hamile mi?
Ikrar ne demek din kültürü?
Körebe türü nedir?
