Asimetrik bar ya da asimetrik paralel , kadınların mücadele ettiği etkinliklerde kullanılan jimnastik aletidir. Artistik jimnastik yarışlarının mecburi bir parçası olan bar hareketlerinden, kadınların yarıştığı tek disiplindir.
Paralel bar, özellikle bedenin üst bölümünü güçlendirmeye yarayan artistik jimnastik aleti.
Paralel bar aleti ise birbirine paralel şekilde duran iki bar ile yapılan hareketlerdir. Paralel bar aleti ile sporcular asılma, sallanma, takla atma ya da amuda kalkma gibi hareketleri gerçekleştirmektedir.
Paralel bar , bir artistik jimnastik aleti ve disiplinidir.
19. yüzyıl başlarında, genellikle jimnastiğin babası olarak kabul edilen Alman Friedrich Jahn tarafından geliştirilmiştir. Halka Halka tahtadan yapılır. 18 cm iç çapa ve 2.8 cm kalınlığa sahip iki nem emici halka tavandan veya serbest duran bir iskeletten sarkan iplere veya kablolara asılıdırlar.
Atlama masası ya da atlama beygiri, bir artistik jimnastik branşıdır. Hem kadınların hem erkeklerin yarıştığı bir disiplindir.
Paralel : 2.40 m uzunlukta birbirlerine paralel barlardan oluşur. Bunlardan alt bar 155 -160 cm, üst bar 225-235 cm, bar açıklığı ise 90- 140 cm arasındadır.
2.40 m uzunlukta birbirlerine paralel barlardan oluşur. Bunlardan alt bar 155 -160 cm, üst bar 225-235 cm, bar açıklığı ise 90- 140 cm arasındadır. Paralel serisi, en az 10 değer bölümü, en az üç bar değişikliği, en az bir yön değişikliği içerir. Yerden yüksekliği 1.10 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm'dir.
Düzenli ve estetik açıdan zıplama, parende atma, takla atma hareketleri yapılıyor. Aletli hareketlerde, puan olarak değerlendirilecek, ters dönme, takla atma, kollar üzerinde durma hareketleri yapılıyor. Spor salonlarında vücuda esneklik ve form kazandırmak için jimnastik egzersizleri de yapabilirsiniz.
Cimnastik ; artistik , ritmik ( sadece kadınlar yapar ), trambolin, aerobik ve genel cimnastik olmak üzere farklı beş ana branştan oluşur . Artistik Cimnastik Erkekler : Yer, kulplu beygir, halka, atlama masası, paralel, barfiks olmak üzere altı alet / kategoriden oluşur .
Artistik jimnastik türünden yine örnek verecek olursak Kadınlar için Atlama masası uygulamasında yükseklik 1.25 m olup yaklaşım koşu mesafesi 25m.'dir. Asimetrik Paralel uygulamasında ise Üst bar yükseklik durumu 2.45 m . Alt bar yüksekliği 1.65 m 'dir.
Yer Hareketleri 12 x12 m'lik yer minderinde yapılır .
Jimnastiğin Bölümleri Artistik, Ritmik ve Genel Jimnastik olarak üç kısma ayrılır jimnastik .
Halka . Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 2.55 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur.
Ritmik jimnastik jimnastik sporunun genelde kadınlara ait bir dalıdır. Yaz Olimpiyat Oyunları'nda yer alan bir spordur. Jimnastik ve bale'nin bu kombinasyonunda yarışmacılar, bireysel olarak ya da takımlar hâlinde, müzik eşliğinde zarif bir şekilde çalışılmış gösterilerini sergiler.
Artistik, Ritmik ve Genel Jimnastik olarak üç kısma ayrılır jimnastik . ... Artistik jimnastik , modern ritmik jimnastik , oda jimnastiği, aletli jimnastik , aletsiz jimnastik , eğitici jimnastik , düzeltici jimnastik , tıbbi jimnastik , cambazlık jimnastiği ve atletizm öncesi jimnastik şeklinde yer almaktadır.
SON YAZILAR
Siyez Unu neye kullanılır?
Islamiyet öncesi tudun ne demek?
Ecrimisil ödemesi nereye yapılır?
Pc'de mikrofon var mı?
ASUS BIOS Utility EZ Mode nasıl çıkılır?
Türkiye'de Amerikan futbolu var mı?
Mesa inşaat sahibi nereli?
Modem değişince ip değişir mi?
Bağıl hesaplama nasıl yapılır?
Dana Kokteyl sosis nedir?
