| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0.5 g | % 0.2 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 18.6 g | % 37.3 |
| Yağ | 13.6 g | % 21.0 |
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 282 kcal | % 14.1 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 16.6 g | % 33.1 |
Yanıtı hep beraber öğrenelim: 0.46 gram karbonhidrat. 18.65 gram protein . 13.63 gram yağ
| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|---|
| 1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 188 |
| 1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 235 |
| 1 porsiyon (85 g) | 235 |
| 100 g | 276 |
Yağsız Kıyma ( 100 g) içinde 269 kadar kalori mevcut.
Önemli bir protein kaynağı olan tavuk göğsü, günlük yaşamda ve diyetlerde sıklıkla tercih edilen besinlerden bir tanesidir. 100 gram derisi alınmış tavuk göğsünde 120 kkal enerji, 22,5 gram protein ve 2,6 gram yağ bulunur. Karbonhidrat ve diyet lifi içermez.
Yağsız Kıyma (100 g) içinde 269 kadar kalori mevcut.
Pişmiş Dana Kıymanın 100 gramında 199 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Pişmiş Dana Kıymada 199 kalori bulunmaktadır.
Yağsız Kıyma (100 g) içinde 269 kadar kalori mevcut.
' 150 gram gelen derili tavuk göğsünün ortalama kalori ve besin değerleri şu şekildedir; 150 gram gelen derili tavuk göğsü 320 kalori değerindedir. Karbonhidrat içermez. 50 gram protein , 12 gram yağ ve 125 mg sodyum barındırır.
Yağsız Kıyma ( 100 g ) içinde 269 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
Sosyoloji nerede ve ne zaman ortaya çıkmıştır?
Salatalık mevsimi ne zaman?
Türkiye'de kaç tane denizaltı var?
Samsung cep telefonu hangi ülkede üretiliyor?
GDP ne anlama gelir?
Beyinde beyaz cevher ne?
Tabiki de nasıl yazılır Türk Dil Kurumu?
Siri nin sesi nasıl değişir?
Sevinç cümlesi nedir?
Süt mide bulantısına iyi gelir mi?