| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0.5 g | % 0.2 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 18.6 g | % 37.3 |
| Yağ | 13.6 g | % 21.0 |
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 282 kcal | % 14.1 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 16.6 g | % 33.1 |
Yanıtı hep beraber öğrenelim: 0.46 gram karbonhidrat. 18.65 gram protein . 13.63 gram yağ
| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|---|
| 1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 188 |
| 1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) | 235 |
| 1 porsiyon (85 g) | 235 |
| 100 g | 276 |
Yağsız Kıyma ( 100 g) içinde 269 kadar kalori mevcut.
Önemli bir protein kaynağı olan tavuk göğsü, günlük yaşamda ve diyetlerde sıklıkla tercih edilen besinlerden bir tanesidir. 100 gram derisi alınmış tavuk göğsünde 120 kkal enerji, 22,5 gram protein ve 2,6 gram yağ bulunur. Karbonhidrat ve diyet lifi içermez.
Yağsız Kıyma (100 g) içinde 269 kadar kalori mevcut.
Pişmiş Dana Kıymanın 100 gramında 199 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Pişmiş Dana Kıymada 199 kalori bulunmaktadır.
Yağsız Kıyma (100 g) içinde 269 kadar kalori mevcut.
' 150 gram gelen derili tavuk göğsünün ortalama kalori ve besin değerleri şu şekildedir; 150 gram gelen derili tavuk göğsü 320 kalori değerindedir. Karbonhidrat içermez. 50 gram protein , 12 gram yağ ve 125 mg sodyum barındırır.
Yağsız Kıyma ( 100 g ) içinde 269 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
Ilk yerli otomobil adı nedir?
Yenikapı Hacıosman Metro kaç durak?
Pazarcık kaç tane köyü var?
Feto Hagb memuriyete engel mi?
Yeşil mercimekli helle çorbası nasıl yapılır?
Sınav sabahı duş alınır mı?
Klang çağrışım nedir örnek?
Kıymalı lahana sarması içi nasıl hazırlanır?
Kuruyan deri ayakkabı nasıl yumuşatılır?
Fucidin krem nedir?
Ses kartları nereye takılır?
Kayseri tava nasıl yapılır?
LCW outlet ürün ne demek?
Ferritin yüksekliğini düşürmek için ne yapmalı?
Taze naneli yoğurt çorbası nasıl yapılır?
İdrar keton negatif ne demek?
Taziye ziyaretinde hangi dua okunur?
Unlu Şehriye Çorbası nasıl olur?
Beykent Üniversitesi Ayazağa kampüsüne nasıl gidilir?
Maydanoz suyu süt yapar mı?
10 yaşındaki bir kıza ne hediye alınır?
Izmir Atatürk Lisesi ne zaman kuruldu?
Bir bütünün eş parçalarından her birine ne denir 12 harfli?
Kan grubunu nereden alabilirim?
Mandalina hangi besin grubuna girer?
Kiralık Aşk Defnenin kardeşi kim?
Yanıt cevap eş anlamlı mı?
Namaz kılarken akla gelen düşünceler namazı bozar mı?
Aliexpress den alınan ürünler gümrük vergisi nasıl ödenir?
SUDAFED mavi kutu ne işe yarar?
Krom yüzeyler nasıl parlatılır?
Aöf tarım bölümü mezunları ne iş yapar?
Sodyum sülfat asit mi baz mı?
Diğerkâmlık ne demek?
Tabiat Doğa eş anlamlı mıdır?
iPhone hoparlör nasıl temizlenir?
Psikoloji icin TYT AYT kac net?
Esin Güney Kocabaş niye öldü?
Mtokları kimler tercih edebilir?
Kantaron otunun faydaları ve zararları nelerdir?