Karalahana Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 44 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 245 gramlık miktarında Karalahana Çorbası 108 kalori bulunmaktadır.
Lahana Çorbasının 100 gramında 14 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Lahana Çorbasında 28 kalori bulunmaktadır. Lahana çorbası kalorisi düşük ve lif içeriği yüksek bir çorbadır.
Pancar Salatası Kaç Kaloridir ? Yukarıda belirtilen malzemeler ile hazırlanmış bir porsiyon pancar salatasının kalorisi ortalama 200 kcal'dir.
Kalori Bilgisi Beyaz Lahana (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 20 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Beyaz Lahana (Pişmiş) 26 kalori bulunmaktadır. Beyaz lahana , yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir.
Besin Değerleri 1 adet kırmızı pancar 35 (kcal) kalori değerine sahiptir. 1 adet kırmızı pancarda 6.42 gram karbonhidrat değeri bulunur.
Ispanakla benzer şekilde pişirilerek hem lezzetinden hem de besin içeriğinden faydalanılabilir. 100 gram haşlanmış pancar için belirtilen besin değerleri şu şekildedir: Kalori : 36 kcal. Karbonhidrat: 7.6 gram. Lif: 2.5 gram.
Kalp hastalığı riskini azaltır Karalahana , kalp hastalığı riskini azaltabilecek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca kandaki şeker oranını düşürdüğü bilinmektedir.
SON YAZILAR
Kurbanın neden 3 ayağı bağlanır?
Unlost neden tutuklandı?
Hazır kekten trileçe nasıl yapılır?
Opel Combo 2020 binek mi ticari mi?
101 ne zaman kuruldu?
Left kaçıncı hali?
Türkiye'den Güney Kore'ye arabayla kaç saatte gidilir?
Seda Sayan kaç tane koca eskitti?
Jessica May kocası kim?
Devlet Denetleme Kurulu üyeleri kimlerdir?
iPhone 11 128 gb en ucuz nerede?
Superbox kaç ay dondurulabilir?
Siyano bakteriler nelerdir?
Fehling ayıracı Kime etki eder?
Mia kız kedi ismi mi?
Kapril 25 mg ne işe yarar?
8 genin iç açısı kaç?
Fortnite ı kaç kişi oynuyor 2020?
Ağızda dağılan un kurabiyesi tarifi nasıl yapılır?
Telefonda slayt nasıl yapılır Samsung?
Kilolu erkekler nasıl takım elbise giymeli?
Perfüzyon teknikleri ne iş yapar maaşı?
1 sıkım mayonez kaç kalori?
Ekşimiş sütle ne yapılır?
Pravadi nereye bağlı?
Süpürge sesi uyutur mu?
Ibn i Sina neyi icat etmiştir?
Kanlıca yoğurdu hangi markette?
Domates salatalık hangi ayda ekilir?
Küçük kan dolaşımı nerede başlar ve nerede biter?
Gözleme hamuru akşamdan yapılır mı?
1000000 dolar banknot var mı?
Hangisi Osmanli Devleti'nde basılan kağıt para?
Trendyol hangi kargo şirketi ile anlaşmalı?
Bilgisayar ekran videosu nasıl alınır?
Konya Toki ne zaman yapılacak?
Izmirgaz gaz açma randevusu nasıl alınır?
Mmcas hisse ne iş yapar?
Tanzimat dönemi Türk şiirinin en temel özelliği nedir?
Kemikler hangi dokunun sertleşmesi ile oluşur?
