Kuşbaşılı Pidenin 100 gramında 131 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 290 gram Kuşbaşılı Pidede 380 kalori bulunmaktadır. Kuşbaşılı Pide , glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Kuşbaşılı Pide 3 et, 5 dilim ekmek ve 1 yağ ile eşdeğerdir.
Kıymalı Pidenin Yapılışı: Tuz, un, seker ve yaş maya su içinde eritilir. İçersine azar azar un yedirilerek yoğrulur. Hamur kıvamına gelinceye kadar yoğrulduktan sonra, 30 dakika hamur dinlendirilir. Dinlendirilen hamur 200'er gr . olarak parçalanıp yumak haline getirilir.
Geçen yıl 3 liraya satılan 350 gramlık pide bu sene de aynı fiyatla tüketicilere ulaştırılan Ramazan pidesi bu yıl 365 gram olarak 4 liradan satışa sunulacağını duyuruldu. Aynı gramajlı yumurtalı ve susamlı pide ise 5 liradan satılacak.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 390 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 18.77 g | 7.3 g |
| Lif | 1.6 g | 6.4 g |
| Protein | 7.3 g | 28.3 g |
| Yağ | 3.0 g | 11.5 g |
Kuşbaşılı pidenin 1 adedinde yaklaşık 530 kalori bulunur. 1 porsiyonunda ise ortalama 510 kalori , 1 diliminde 50 kalori , 100 gramında yaklaşık 150 kaloriye rastlanır.
1 porsiyon pide 350 kaloridir . Sade pide yerine kıymalı veya peynirli gibi pidelerin tercih edilmesi, kalori miktarını yükseltmektedir. Farklı boyutlarda ve şekillerde hazırlanan pideler, sofralarda yerini almaktadır.
Ortalama 250 gram olarak hazırlanan pide ekmeğin 1 bütün adedinde 671 kalori , 1 diliminde yaklaşık 75 kalori bulunur. 100 gram pide ekmek 250 kalori içerir.
İçersine azar azar un yedirilerek yoğrulur. Hamur kıvamına gelinceye kadar yoğrulduktan sonra, 30 dakika hamur dinlendirilir. Dinlendirilen hamur 200'er gr . olarak parçalanıp yumak haline getirilir.
Tam iftar vakti, üzerinde dumanı tüten susamlı bir Ramazan pidesi ... Pek çok kişinin vazgeçemediği bu alışkanlık, birçok kişiyi de kilo alma korkusuyla burun buruna getirir. Ancak kalori açısından pidenin ekmekten bir farkı yok. Aşırıya kaçmadığınız taktirde şişmanlatma olasılığı yok.
Pide çeşitleri arasında en sevilenve en çok tüketilen etli pidenin bir dilimi yaklaşık 26 gram kadardır. Bu durumda bir dilim etli pide 75 kcal olarak değerlendirilir. Tek bir öğünde 5 dilim etli pide yenildiği zaman alınacak kalori 375 kaloriye tekabül eder.
SON YAZILAR
Hangi ülkenin bayrağında yıldız vardır?
Revise mi revize mi?
Eman ne demek TDK?
Yulaflı bisküvi kilo verdirir mı?
Hayat sigortasını nasıl iptal ettirebilirim?
Kalp çarpıntısı için hangi doktora gidilir?
Bulimia hastası olduğumu nasıl anlarım?
Son Durak Serisi kaç tane?
Piknikte kahvaltıda ne yapılır?
YTD nedir açılımı?
24 Jant Bisiklet kaç yaş için?
Durogesic bant nasıl uygulanır?
iPhone x nasıl ss alınır?
Kanguruların yaşam alanı neresidir?
Kişisel menkıbe ne demek TDK?
Alg bitki mi?
Karında gaz abdesti bozar mı?
Bayrak yıldızı nasıl çizilir?
Telefonumun teknik özelliklerini nasıl öğrenirim?
Demet Evgar kiminle aşk yaşadı?
Astra silah hangi ulkeye ait?
Teknosa kredi sorgulama SMS nasıl yapılır?
Içtaş inşaat sahibi kim?
Rüyada tarla sulamak neye gelir?
Göktürk Devleti nerede ne zaman kim tarafından kuruldu?
Karbonat tansiyonu yükseltir mi?
Makedonya Türkiye arası otobüsle kaç saat?
250 manat kaç lira yapar?
Opel hangi ülkenin markası 2021?
Barış Manço Moda Evi kimin?
Zeki Alasya Metin Akpınar öldü mü?
5 5 inç kaç cm boy?
1 litre etil alkole ne kadar anason konur?
Trendyol siparişiniz hazırlanıyor ne demek?
4 Mart hangi burç 2021?
Bilimsel bir kitabın özeti nasıl çıkarılır?
Notre Dame Katedrali hangi dönem?
Gece havlayan köpek nasıl susturulur?
Kiril alfabesi kimlere aittir?
Ormanları nasıl korumalıyız?