| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 383 kcal | % 18.5 |
| Karbonhidrat | 29 g | % 9.4 |
| Lif | 3 g | % 13.3 |
| Protein | 8 g | % 16.1 |
Bu bilgiler ışığında yapılan araştırmalara göre, bir dilim baklava 125 kaloridir.
2 küçük dilim baklava kalorisine bakalım şimdi de… 2 küçük dilim baklavanın içerdiği enerji miktarı ise yaklaşık olarak 340 kalori (kcal) değerindedir.
Sütlü şerbeti sayesinde baklavaya kıyasla hafif bir lezzet sunan soğuk baklava , kalori bakımından baklavayla neredeyse aynı içeriktedir. Yapımında yer alan, tereyağı ve çikolata soğuk baklava yerken bol bol yağ ve karbonhidrat alınmasını sağlar. 1 porsiyon soğuk baklava 215 kcal.
Sütlü tatlılar , tatlı tüketilecekse iyi bir alternatiftir ancak aşırı tüketim kilo vermeyi engelleyip; kilo almaya da neden olabilmektedirler. Bu nedenle dengeli ve miktarı belli biçimde tüketmek gerekmektedir. Sütlü tatlılara şeker eklemeyerek pişirmek kaloriyi düşürmede yardımcı olacaktır.
Soğuk Baklavanın 100 gramında 295 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 82 gram Soğuk Baklavada 242 kalori bulunmaktadır. Soğuk baklava , 2019 yılında Diyarbakır'da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır.
Bir porsiyon yani 3-4 dilim soğuk baklava yaklaşık 480 kaloridir.
Bitter Çikolatalı Soğuk Baklavanın 100 gramında 285 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 82 gram Bitter Çikolatalı Soğuk Baklavada 234 kalori bulunmaktadır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir.
Bir lokmada yiyebileceğiniz 1 diliminde 125 kalori var.
Tüketilen tatlının şerbetli, hamur ya da lokma gibi kızartılmış olmaması gerekmektedir. Ancak sütlü tatlılar diyetlerde kişilere motivasyon kaynağı olmaktadır. Diyet yapanlar en çok gün içerisinde gelen tatlı krizlerinde zorlanırlar. Ancak diyet yaparken tatlıyı tamamen hayattan çıkarmak gerekmez.
Hamur katları daha azdır. Normal baklavada hamur 15-20 kat iken soğuk baklavada daha düşük sayıda kullanılıyor" diye konuştu. "Üstünü pudra şekeri, çikolata ve fıstık ile süslüyoruz. Yaklaşık 2 saat dinlendirdikten sonra müşterilerimize sunuyoruz.
Soğuk Baklavanın 100 gramında 295 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 82 gram Soğuk Baklavada 242 kalori bulunmaktadır. Soğuk baklava , 2019 yılında Diyarbakır'da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır.
Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir .
SON YAZILAR
Yves Rocher SLS var mı?
Edebiyatta az sözle çok şey anlatma sanatı nedir?
Kadının kısır olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Eşeysel bezler nedir?
Aybike kuranda geçiyor mu?
Başaran Holding sahibi kimdir?
Instagram bio nerede?
Beş başlı köpek balığı saat kaçta?
Buruna küçük sinek kaçarsa ne olur?
Kemoterapi sırasında kefir içilir mi?
HDS nin açılımı nedir?
850 USD kaç euro yapar?
Instagram'da takip ettiklerimi nasıl gizlerim?
Yoga aslında nedir?
Beşiktaş eski stadı kaç kişilik?
Asi hangi denize dökülür?
Enformel sektör ne demek?
TEDx METU Ankara nedir?
LoL 32 bit destekliyor mu?
Tahıl nedir çeşitleri nelerdir?
Adalet Bölümü Atama var mı?
iPhone 6 dokunmatik neden çalışmaz?
Suriyeli vatandaş HES kodu nasıl alınır?
Kan grubu anne ve babadan farklı olabilir mi?
2 tüp boyaya ne kadar oksidan koyulur?
Su ve tuz nasıl ayrılır?
Cemiyet kelimesinin sözlük anlamı nedir?
Gumball ve Darwin kaç bölüm?
Jurassic World 2 ne zaman vizyona girecek?
Karekod nedir ne işe yarar?
Ele güne karşı ne zaman?
Arka Sokaklar 1 bölüm hangi tarihte yayınlandı?
Pelin Karahan ilk eşi kim?
313 Kevser Suresi ne için okunur?
Everest tepesine ilk kim çıktı?
Bilgi ve iletişim teknolojileri nelerdir örnek?
TV tuner çıkışı nedir?
DS Automobiles hangi firmanın?
Dünyanın etrafını dolaşan ünlü denizci kimdir?
Akbaba dergisi kime ait?