| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 383 kcal | % 18.5 |
| Karbonhidrat | 29 g | % 9.4 |
| Lif | 3 g | % 13.3 |
| Protein | 8 g | % 16.1 |
Bu bilgiler ışığında yapılan araştırmalara göre, bir dilim baklava 125 kaloridir.
2 küçük dilim baklava kalorisine bakalım şimdi de… 2 küçük dilim baklavanın içerdiği enerji miktarı ise yaklaşık olarak 340 kalori (kcal) değerindedir.
Sütlü şerbeti sayesinde baklavaya kıyasla hafif bir lezzet sunan soğuk baklava , kalori bakımından baklavayla neredeyse aynı içeriktedir. Yapımında yer alan, tereyağı ve çikolata soğuk baklava yerken bol bol yağ ve karbonhidrat alınmasını sağlar. 1 porsiyon soğuk baklava 215 kcal.
Sütlü tatlılar , tatlı tüketilecekse iyi bir alternatiftir ancak aşırı tüketim kilo vermeyi engelleyip; kilo almaya da neden olabilmektedirler. Bu nedenle dengeli ve miktarı belli biçimde tüketmek gerekmektedir. Sütlü tatlılara şeker eklemeyerek pişirmek kaloriyi düşürmede yardımcı olacaktır.
Soğuk Baklavanın 100 gramında 295 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 82 gram Soğuk Baklavada 242 kalori bulunmaktadır. Soğuk baklava , 2019 yılında Diyarbakır'da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır.
Bir porsiyon yani 3-4 dilim soğuk baklava yaklaşık 480 kaloridir.
Bitter Çikolatalı Soğuk Baklavanın 100 gramında 285 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 82 gram Bitter Çikolatalı Soğuk Baklavada 234 kalori bulunmaktadır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir.
Bir lokmada yiyebileceğiniz 1 diliminde 125 kalori var.
Tüketilen tatlının şerbetli, hamur ya da lokma gibi kızartılmış olmaması gerekmektedir. Ancak sütlü tatlılar diyetlerde kişilere motivasyon kaynağı olmaktadır. Diyet yapanlar en çok gün içerisinde gelen tatlı krizlerinde zorlanırlar. Ancak diyet yaparken tatlıyı tamamen hayattan çıkarmak gerekmez.
Hamur katları daha azdır. Normal baklavada hamur 15-20 kat iken soğuk baklavada daha düşük sayıda kullanılıyor" diye konuştu. "Üstünü pudra şekeri, çikolata ve fıstık ile süslüyoruz. Yaklaşık 2 saat dinlendirdikten sonra müşterilerimize sunuyoruz.
Soğuk Baklavanın 100 gramında 295 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 82 gram Soğuk Baklavada 242 kalori bulunmaktadır. Soğuk baklava , 2019 yılında Diyarbakır'da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır.
Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir .
SON YAZILAR
O hayat benim 3 sezon kaç bölüm?
Navigasyon hangi dil?
Arapça 18 nasıl yazılır rakamla?
Zülfü Livaneli Kimdir Kısaca Hayatı?
Asinus eşek sütü kremi ne işe yarar?
Davacı KH ne anlama gelir?
Ara dönem ödemeli kâr payı nedir?
Anadolu Hisarı ve Rumeli Hisarı neden yapıldı?
Tiroid hastalığı baş döndürür mü?
Shrek eşeği kim seslendirdi Türkçe?
Dünyada en küçük ülke hangisi?
Flo saat kaçta kapanıyor 2021?
MP4 nasil MP3 dönüştürücü?
Kozmetik ürünlerin son kullanma tarihini nasıl öğrenebilirim?
Denizli neleri ile meşhur?
Izmirde en çok ne yetişir?
Geciktirici hap erkek nasil kullanilir?
Dexter Türkiyede hangi platformda?
Yıldız ısı kaynağı mıdır?
Hülle nikahı haram mı?
Mansur Yavaş babası kimdir?
3 sınıf ses kaynağı nedir?
Küçük demirbaş sınırı KDV hariç mi?
Tacir kime denir?
Yemek Sepeti vale hizmeti nedir?
Nougat nasıl yapılır?
Denizden Çalınmış Ülke kimin eseridir?
Yalova il olmadan önce nereye bağlı?
Dogan CUCE oglunun kac cocugu var?
Beşiktaş Başkanı Fikret Orman aslen nereli?
Yüklem nedir nasıl bulunur?
Ilahiyattan hangi bölümlere dikey geçiş yapılabilir?
Hindi kaç günde büyür?
1 dilim Alman pastası kaç kalori?
Tavuk taşlık nasıl yumuşatılır?
Meteor taşı ne zaman düşecek 2020?
Büyüyen ayak küçülür mü?
Sütlü köpüklü Nescafe nasil yapilir?
Kaç metrekareye kaç kilo çim tohumu?
UKE ve seme ne demek?