Pastanede hazır satılan açmalar genellikle aynı boyda olur. Bunların her biri yaklaşık 45 gram gelir. Bizde açma kalori değerlendirmesini buna göre yapalım. 1 adet açma 162 kaloridir .
Çikolatalı Açmanın 100 gramında 344 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 77 gram Çikolatalı Açmada 265 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı Açma ; glisemik indeksi yüksek, karbonhidrat grubuna ait bir besindir.
Bu nedenle diyette tüketmek için uygun değildir. Ancak kaşarlı poğaçayı daha sağlıklı ve diyete uygun bir tarifle yaparak tüketilirse, 1 -2 adet geçmeyecek şekilde yenilebilir. 1 tane kaşarlı simit 290 kaloridir. 1 adet kaşarlı açma 274 kaloridir.
1 porsiyonu ise 274.8 gram olup 1115.6 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori , Karbonhidrat yönünden zengindir.
Zeytinli Açmanın 100 gramında 393 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Zeytinli Açmada 393 kalori bulunmaktadır.
SON YAZILAR
Ilk psikolojik roman denemesini kim yazdı?
Kaç kaşık tuz atılır?
Mühim kelimesinin sözlükte anlamı nedir?
Rize Merkez posta kodu kaç?
Ortalama hız nedir nasıl hesaplanır?
Dijital sürücü kartı kaç günde gelir?
Termometre Kalibrasyon ayarı nasıl yapılır?
Erkan ı Harbiye vekaleti neden kaldırıldı?
Google'a nasıl fotoğraf paylaşılır?
Araç muayene rapor numarası nerede?
Sıfır bir 3 sezon nereden izlenir?
Quadro ekran kartı nedir?
National Geographic TV ücretli mi?
Yol bilgisayarı LPG yakıt tüketimini gösterir mi?
Yemeksepeti kaç kesiyor?
Oryantasyon belgesi kaç yıl geçerli?
Pürüzlü bir tahtayı pürüzsüz hale getirmek için neler yapabiliriz?
Dermifin sprey ne için kullanılır?
Türk edebiyatında doğal destanlar nelerdir?
7 koğuştaki mucize orjinali hangi ülke?
0 12 0 06 ek puan ile ne demek?
FIFA kokartlı hakem ne demek?
Kerem Bursin kaç santim boyunda?
Rufai dervişi ne demek?
Mutfak mermeri nasil temizlenir?
Kaplan Yağı Kremi ne işe yarar?
Sardunya çiçeği neden kurur?
19 inç ekran kaç cm?
Büyük Menderes nerelerden geçiyor?
En güzel ceviz reçeli nasıl yapılır?
Bilgisayarda kalem özelliği nasıl açılır?
Medikal estetik sertifikasını kimler alabilir?
Zahide Yetiş kimdir mesleği nedir?
Site ev adresi nasıl yazılır?
Sushi diyette yenir mi?
Iyi bir güneş gözlüğü nasıl anlaşılır?
Efes Light tadı nasıl?
Gastroenteroloji ye hangi doktor bakar?
Ad tamlaması nasıl bulunur?
Sami Efendi ne zaman öldü?